各位朋友，我是幫主鄭重，做了20年財經記者，習慣從中長線角度聊聊市場。今天周二，咱們接著盤盤A股的動向，不糾結一時漲跌，重點看看背后藏著的信號。

先看政策面，昨天傍晚又有新動靜，相關部門提到要"持續優化消費環境，促進汽車、家居等重點領域消費"，還特別提到了"支持剛性和改善性住房需求"。這些話聽著不新鮮，但結合最近的動作看，穩增長的發力點很明確——就是往居民消費和民生領域靠。對咱們投資者來說，這不是一兩天的事兒，而是中長期的方向，那些跟消費升級、民生改善沾邊的板塊，回調的時候反而值得多留意。

消息面今天有個關鍵點，昨天公布的6月社會消費品零售總額增速比預期稍弱，但里面有個細節得拎出來：服務消費同比增長挺快，像餐飲、旅游這些，說明大家花錢的方向在變。另外，今天上午會有一些行業的6月數據出來，比如工業增加值里的裝備制造業數據，這跟高端制造、新能源這些板塊關聯度高，值得瞄一眼。

外圍市場昨晚不算平靜，美股三大指數小幅收漲，但納指那個新高算是穩住了，科技股里特斯拉漲了1%多，蘋果卻跌了1.2%，這種分化挺正常，說明資金在巨頭里也在挑挑揀揀。中概股那邊，金龍指數漲了0.73%，B站、阿里這些漲得還行，但拼多多跌了2%多，還是老問題，市場對不同商業模式的預期不一樣。A50期指夜盤波動不大，對咱們開盤影響應該有限，主要還是看咱們自己的節奏。

技術面來說，昨天滬指收在3245點附近，漲了0.3%左右，成交量比上周五稍微放大了點，但還沒到特別理想的狀態。現在指數卡在一個關鍵位置，上面3260點附近有不少套牢盤，下面3220點附近有短期支撐。今天要是能放量沖過3260，可能會吸引些觀望資金進來；要是量能跟不上，大概率還得在這個區間磨一磨。創業板那邊更明顯，最近一直在2100點上下晃悠，新能源和醫藥這兩大塊不發力，想往上走挺難。

資金流向方面，昨天北向資金凈買入了20多個億，不算多但方向是正的，主要買了些消費電子和電力設備股，賣了點白酒。內資這邊，機構好像在悄悄調倉，從前期炒得比較高的題材股往低估值的藍籌股挪，這種"高低切換"的跡象，對中長期市場穩住陣腳是好事。

綜合來看，今天的行情可以重點盯三個點：一是成交量能不能持續放大，這是決定市場能不能突破的關鍵；二是消費和科技這兩條主線有沒有新動靜，政策托底的消費板塊，還有業績預期穩的科技龍頭，值得多看看；三是北向資金的動向，最近它們時進時出，其實反映了外資對咱們市場的猶豫，一旦形成持續流入，往往能帶動市場情緒。

操作上，還是那句話，中長線不用天天盯著屏幕。要是手里的票基本面沒問題，估值也合理，短期波動不用太在意。要是想調調倉，不妨看看那些回調到位、政策又支持的板塊，比如跟居民服務相關的，或者跟高端制造沾邊的，慢慢布局比追熱點踏實。

我是幫主鄭重，20年的老習慣，總覺得市場的大機會往往藏在平淡的波動里。今天就聊到這兒，咱們明天接著看。