晚上好啊~

前幾天在上海見到很多朋友，聊起彼此的近況，發現大家不約而同有一個變化，就是沒有以前那么愛買了，也通過各種方式減少了物品的持有。

像我自己經過幾輪斷舍離后，只留下了最需要/喜歡的東西，再買新東西時也更謹慎了，相比以前，更愿意把錢花在體驗上。

一提起體驗，很多人都會想到旅行、聽演唱會等等，這些當然是體驗的一部分，但并不只是出遠門、做平時沒做過的事才叫體驗，每一天日常生活里的體驗也很值得重視。▼

“消費降級”后，還愿意在哪些地方花錢？

穿十年都不會過時的經典單品

使用頻率極高的貼身衣物

生活起居每天都會用到的東西

帶來美和愉悅的器物

上次寫京都戰利品提到：使用是持有物品的更好方式。升級每一天會用到的物品，如果每一次使用都會帶來很好的體驗，就會覺得這筆錢花得非常值得。

今天想和你們分享一下，一起來看看：

穿十年都不會過時的經典單品

這部分就不細說啦，我們平時寫了很多推送，還做了《100個不過時單品》欄目，和大家分享怎么怎么打造一個長期主義衣櫥。

買買買的過程中，我越來越覺得，那些能長久陪伴我的東西，更能帶來安全感。很多日常愛用物，用得多、用得久了，仿佛沾染了我們的氣息，了解了我們的習性，才真正算得上是“我的東西”。它們值得被用心對待。▼

我愿意花錢的標志性單品

· 上衣：白襯衫、條紋衫、真絲背心、羊絨衫

· 下裝：牛仔褲、西裝闊腿褲、迷笛裙

· 外套：小西裝、風衣、皮衣、大衣

· 配飾：皮鞋、皮包、墨鏡、珍珠項鏈、手表

我判斷一件單品值不值得投資質感好的，標準之一是： 我是不是愿意反復穿、穿上會忍不住對鏡自拍？▼

我有好多衣服穿了好多好多年，但每次把它找出來穿都還是會覺得開心和喜歡。▼

可以穿十年甚至更久的經典單品，我都寧愿買的時候肉痛一點、但知道它們會陪伴我很長時間。每用一次都覺得更喜歡它們一分，用了一段時間，有點歲月的痕跡了，就會更加覺得要珍惜它。

使用頻率極高的貼身衣物

每天都會使用的貼身衣物，品牌和款式反而不是我的首要考慮因素，最重要是看面料，一定要選舒服透氣的。

比如睡衣，除了冬天，春夏秋三季我都會首選真絲材質。我的睡眠質量很差，加上體質比較敏感，如果穿比較悶和不透氣的睡衣，就很難睡得好，但舒服的睡衣和床品真的可以改善睡眠。也不需要買很多，一兩套就可以陪我們很多個夜晚，能讓人每一天都有春風拂面般的愉悅感。

萬物有靈，面料和肌膚的纏綿，那種幸福感是可以“切膚”感受到的，人和衣服之間真的會有能量流動。▼

Manito真絲眼罩

除了真絲睡衣，來說一個我的睡眠好物——真絲眼罩。

Manito的真絲眼罩，有小伙伴眼熟嗎~最早2017年的時候我就分享過了，不數不知道，沒想到現在成為他家忠粉也有 8年那么久了（換過幾個新的，但每次都是買的他家的）。

強烈推薦睡眠質量不好的人都試一下真絲眼罩。因為光對睡眠的影響挺大的，我自己一直睡眠不怎么好，后來用眼罩后改善了很多。

當然也是試過很多之后才選的Manito，很多人不喜歡戴眼罩睡覺可能是覺得有異物感，他家的用起來就很舒服，不會勒得頭疼，現在也是一直認準這個牌子的真絲眼罩。

桑羅真絲內褲+miss fantasy內衣

真絲內褲也是我穿過一次就再也出不了坑的單品。

內褲要買到完全滿意的不容易，我在試過很多真絲內褲之后，找到了最喜歡的那一條，就是 桑羅的零壓空氣絲內褲，也被叫做“面膜內褲”，還挺形象的哈哈。

這條穿下來的體感，我明顯感覺到比他家其他真絲內褲更舒服，它是無痕設計，真的 0負擔，輕薄透氣到體感仿若無物。已經回購過無數次，有記錄有真相~▼

它本身也是速干的，特別適合最近這種天天下雨的梅雨季，出差旅行帶它出門也比較省心。

一個小小的提醒：這條做不做活動價格差很多，建議大家最好有活動的時候再入手。

遺憾的是，最近這兩次買，就感覺他家質量沒有之前好了，手洗幾次就破了。真的很喜歡也會一直回購，還是希望他家能夠加強質量把關。▼

給我安心感的內衣則是我們自己出的。不是我自夸，是真的上身很舒服——輕薄無痕、存在感不強、夏天穿不悶不熱，看著平平無奇只有穿上才知道它的好（一開始是試穿，后來自己買了很多件，也推薦給了身邊所有人）。▼

生活起居每天都會用到的東西

我發現一個奇怪的現象，越是天天穿和用的，我們好像越容易將就，比如用毛巾洗硬了還在用，牙刷用到炸毛…...

若是按用的頻率和時長來算的話，每天都會用到的床品、毛巾等其實才是陪伴我們時間最長的單品，應該換成用起來最合心的。

真絲四件套

真絲四件套我每年夏天都會換上，真的很舒服，每晚都像滑進了一個又軟又涼的懷抱中。我這套是桑羅的，用到現在也有七年了，洗了無數次都沒發硬。不過也不一定要買他家的，只要是真絲就很好睡！▼

席夢思欣爵&絲漣攬月床墊

我在書《愛美也是生產力》里分享過住得舒服的標準，其中提到的一點是房間可以小，但床一定要夠大、夠舒服。畢竟人一生有三分之一的時間都在床上度過。

之前聊到哪些小事提高了我的生活質量，也有提到換床墊▼

我也是試睡過很多之后，選擇了下面這兩款睡感一流的床墊：

一款是在廣州家里用的—— 絲漣的攬月床墊，之前還拍過一期臥室改造的視頻，就有分享過它。這款 床墊最厲害的地方就是它的承托力，能讓身體的曲線和床墊更好地貼合在一起，軟硬合適、支撐力強，睡醒腰痛都能明顯減少很多。▼

上海老洋房臥室放的是 席夢思的欣爵床墊，它同樣承托力很強，躺下就有放松的感覺。而且， 夏天雨季睡它不會覺得悶和濕噠噠的，這點很加分，完勝很多床墊了。 ▼

今治&內野毛巾

我最喜歡用的毛巾有兩條：一條是 今治毛巾，一條來自 內野，都屬于看似普通、但能給人帶來幸福感的毛巾。

先說說今治，它不是品牌名，而是一個產地名，因為有天然軟水的優勢，這地方最有名的就是溫泉和毛巾。

但也不是所有出自這里的毛巾都能拿到，要拿到這個認證，毛巾必須 經過安全性、觸感、環境責任的檢驗，還得經過嚴格 的 吸水性測試：把干毛巾放進水里完全下沉的時間，應當保持在5秒以內。

我常用的那條就特別干凈、蓬松、柔軟，擦過瞬干，已經用到很舊了。

另一條內野毛巾最大的優點就是軟，據說線的細度比普通毛巾要細1/5，皮膚敏感的時候用也是舒服的，沒啥摩擦感。

護膚品

當然還有護膚品。 早晚護膚已經形成肌肉記憶了，以前層層疊加恨不得把各種精華都用上，現在去繁為簡，但鎮場子的護膚品也是不降反而持續升級的。

分享一下我離不開的護膚品清單（有小伙伴想看詳細分享嗎？可以評論留言，下次專門寫一篇）：

最怕停產的好物

· 護膚品：嬌蘭黃金復原蜜、雅頓8小時潤唇膏和潤澤霜、瑞妍面霜、奧倫納素冰白面膜

· 卸妝產品：香奈兒眼唇卸妝液、朵梵/Evelom卸妝膏

· 身體護理：Elemis身體油

· 頭發護理：SHEVEU蓬松洗發水

· 粉底液：HR粉底液（但這款是真的停產了嗚嗚......）

帶來美和愉悅的器物

書、鮮花、掛畫、茶具這些看起來都不是生活必需品，但絕對是精神必需品。▼

Ingo Maurer YorubaRose臺燈

之前在plog里發過這盞紙燈，好多小伙伴和我一樣發出了美的感嘆~

對它可以說是一見傾心，造型特別有 東方韻味，而且一點都不網紅！看，是不是和書房的墻紙適配度百分百？ ▼

側面看也好美啊▼

Ingo Maurer是一個德國著名燈具品牌，他家特別擅長突破傳統的燈具設計范式，做出來的燈都很有有辨識度，創始人Ingo Maurer被稱為“光影魔術師”，也被德國人稱為“光之詩人”，這贊譽很貼切！

Yoruba Rose臺燈是他很出名的作品之一，和Dagmar Mombach團隊一起設計的。說是臺燈，我覺得它更像一件藝術品，放在那里就美得獨樹一幟。▼

燈罩是由紙做的，這也是他家擅長的一個領域——讓紙的褶皺與內部光源形成一個整體，打造一個溫暖柔和的場域。

在創始人Ingo Maurer眼里，人造光擁有自己的屬性、表達與花語，由人類制造的光可以生發出新的環境和世界。▼

Gubi 9602 中國帽子燈

另一盞我很喜歡的Gubi 9602，放在了郊區小院的主臥里，一燈一邊桌一沙發，組成了最舒服的閱讀角。 ▼

太喜歡它營造出來的古色古香感了，和后面的山色特別搭~是不是覺得它很像一個斗笠，哈哈，設計師Paavo Tynell的靈感正是來自東方的傳統草帽，最早誕生于1935年，2018年Gubi買下其版權之后開始生產，掐指一算，已經是90年以前的設計了，現在依舊是火遍全球家居界的燈！▼

它有竹子款、柳條款、帆布款、特別版幾個款式，我這款是經典的帆布款，設計簡簡單單但擺在那里就可以自成一道風景線。▼

鮮花

從前兩年開始我基本每周都買一束花自己插，也在小院種了很多花花草草，每次看到它們就感覺很治愈。▼

特別要提一下最近我很得意的一筆消費，就是去年花了幾塊錢網購了鮮花種子，隨手撒到了院子里。當時有很多人都跟我說，肯定是活不了的，網上很多圖都是騙人。結果今年開了很多格桑花（驕傲臉）！

距離夢想中的小院也越來越近了~▼

自從開始種花和自己打理花園，我發現種花讓人變得很有耐心，撒下去的種子要經過澆水、施肥、等待，等待季節變化，等待植物們慢慢生長。▼

茶具

作為福建人，我和家人有每天喝茶的習慣，一套稱手好看的茶具能大大提升幸福感。

值得一說的是這個功夫茶蓋碗（下圖里右下角那個），看著很樸素對吧，但用起來特別順手。來自谷雨山房。汝窯的天青色很漂亮，它的薄厚、大小用來泡巖茶正好，是我用過那么多蓋碗里最稱手的。▼

當時一下子買了兩個，一個放上海老洋房里，一個放在了廣州爸媽家，被喜歡的東西包圍的感覺太開心了~

玻璃茶杯之前發過也有很多人問，是荒川尚也的作品。▼

黎貝卡的話：

好啦，今天就聊到這。

消費降級≠將就，我們關心的是如何合理消費，選擇能長期陪伴、能長長久久愛下去的好物。

最后分享下我很喜歡的一句話給大家：“To plant a garden is to believe in tomorrow. "

希望大家生活中都有很多瑣細的美和好~

晚安，周末愉快：）

編輯：小佳

統籌：Meow