6 月 2 日消息，據衛報報道，一項具有里程碑意義的國際臨床試驗表明，運動可以顯著降低癌癥患者的死亡風險，減少腫瘤復發的可能性，甚至比許多目前常用的藥物更為有效。這一發現可能會改變全球的健康指南。

數十年來，醫生一直建議通過健康的生活方式來降低患癌風險，但對于確診后的患者而言，運動對其康復的影響一直缺乏明確的證據支持。然而，這項由美國、英國、澳大利亞、法國、加拿大和以色列的患者參與的全球首次試驗發現，癌癥治療后的結構化運動計劃可以顯著降低死亡風險、疾病復發或新癌癥的發生。

據了解，該研究結果在芝加哥舉行的美國臨床腫瘤學會（ASCO）年會上公布，這是全球最大的癌癥會議，并發表在《新英格蘭醫學雜志》上。在醫學史上，這是首次有明確證據表明運動在預防癌癥復發和死亡方面比許多目前為患者開具的藥物更有效。

ASCO 首席醫學官朱莉?格拉洛博士（Dr. Julie Gralow）雖然沒有參與這項為期十年的研究，但她表示，該研究結果的質量達到了“最高級別證據”，這將“極大地改變人們對于鼓勵在治療期間及治療后進行體育鍛煉之重要性的理解”。

試驗發現，與僅接受健康建議的患者相比，那些在完成治療后，在私人教練或健康教練的幫助下開始進行結構化鍛煉計劃的患者，死亡風險降低了 37%，復發或新癌癥發生的風險降低了 28%。

當被要求結合實際情況闡述鍛煉對癌癥患者治療效果的影響時，格拉洛博士表示：“我們把這次會議的主題定為‘與藥物一樣有效’，但我認為應該改為‘優于藥物’，因為運動沒有藥物的副作用。”她進一步指出：“許多藥物在獲得批準時，其降低風險的幅度還不到 28% 或 37%，而且這些藥物價格昂貴且具有毒性?！?/p>

“三十年前，我們還在建議患者在接受化療時不要過度勞累?，F在，這一觀念已經完全改變了。”她補充道，“我認為運動優于藥物。”

在這項試驗中，研究人員在 2009 年至 2023 年間招募了 889 名結腸癌患者，其中 90% 的患者處于第三期?；颊弑浑S機分配參加一項結構化鍛煉計劃（445 人）或僅領取一本健康生活方式手冊（444 人）。

運動組的患者每月接受兩次私人教練的指導和有監督的運動課程，隨后每月一次，持續三年。該組患者被指導和支持以實現設定的運動目標，每周目標相當于三到四次 45 至 60 分鐘的步行，但患者可以選擇自己喜歡的運動方式，例如皮劃艇或滑雪。

五年后，運動組患者的復發或新癌癥發生風險比另一組低 28%。八年后，運動組患者的死亡風險也比僅領取健康手冊的患者低 37%。

“在完成手術和化療后，大約 30% 的高危二期和三期結腸癌患者最終會經歷疾病復發。”該研究的主要作者、加拿大金斯頓皇后大學的克里斯托弗?布斯博士（Dr. Christopher Booth）表示，“作為一名腫瘤學家，我們經常被患者問到‘我還能做些什么來改善我的預后？’現在，我們有了明確的答案：一個包含私人教練的運動計劃可以降低癌癥復發或患新癌癥的風險，讓你感覺更好，并幫助你活得更久。”

英國癌癥研究基金會資助了該研究的英國部分，其首席臨床醫生查爾斯?斯旺頓教授（Prof. Charles Swanton）表示：“這項引人入勝的研究展示了運動在改善患者健康和提高治療后生存機會方面的巨大潛力。作為一種非藥物干預，運動為患者帶來了顯著的益處?！?/p>

斯旺頓教授還指出：“對于一些患者來說，體育活動可以成為改變康復進程的關鍵因素。研究結果表明，腫瘤學家應在手術后考慮推薦結構化的運動計劃，以提高患者的生存機會。但重要的是要記住，運動并不適合每個人。我的建議是，癌癥患者在開始任何新的體育活動之前，應先咨詢醫生?！?/p>

芝加哥的腫瘤學家表示，這些研究結果可能會改變全球的治療方式，他們敦促全球醫生在患者接受治療后，與患者討論鍛煉方案。

盡管這項研究僅針對結腸癌患者，但格拉洛博士表示，沒有理由認為這些發現在其他癌癥中不適用。布斯博士指出，雖然需要針對其他癌癥進行進一步試驗，但該研究的數據表明，運動組的乳腺癌和前列腺癌發生率也有所降低。

“運動作為一種干預措施是顯而易見的，應該廣泛推廣。”耶魯大學醫學院的帕梅拉?昆茨博士（Dr. Pamela Kunz）表示。

英國國家醫療服務體系（NHS）英格蘭地區首席醫療官斯蒂芬?鮑威斯爵士教授（Prof. Sir Stephen Powis）對這一發現回應稱，治療后量身定制的鍛煉可能會“改變人生”，這“非常令人興奮”。他指出：“這些具有里程碑意義的研究結果表明，從散步到鍛煉等各種有針對性的運動，可以幫助增強身體在治療后預防癌癥復發的能力，并挽救更多生命?！?/p>