2025-05-14 10:24:15 作者：苦瓜正常冰

新疆的旅游絕不能錯過一次北疆阿勒泰，一次南疆帕米爾高原，一次伊犁，南疆核心游玩喀什及莎車的人文景致，及帕米爾高原的自然風光，如果喜歡雪山冰川湖泊的一定要駛進帕米爾高原；我們的行程，很緊湊，供參考：

day1：飛機抵達喀什，游喀什古城，住喀什

day2：喀什古城-白沙湖北岸-木吉鄉火山口-塔縣，住塔縣

day3：塔縣-紅其拉甫國門-盤龍古道-班迪爾蘭湖-塔縣，住塔縣

day4：塔縣-慕士塔格二號冰川-莎車，住莎車

day5：莎車轉，驅車去和田，住和田

day6：和田玉交易市場，和田-喀什，住喀什

day7：飛機返回

幾個高海拔地區，請注意：

1.塔什庫爾干：3100米

2.白沙湖北岸：3660米

3.木吉鄉火山口：3800米

4.盤龍古道：3000～4200米

5.慕士塔格冰川：4200～4400米

6.紅其拉甫國門：4733米對比去川西，感覺帕米爾高原還行，就是在冰川徒步的2km爬升，喘的不行，還有些輕微頭疼，其他地方都還好沒有什么不適，可以買幾個便攜氧氣瓶，再備幾只葡萄糖，止疼片；缺氧使用腹吸法可以很好的緩解；

友情提醒節假日最好能錯峰駛入：

從喀什進入帕米爾高原只有一條國道314，雙向單車道，趕上節假日會在幾個點白沙湖，喀拉庫勒湖堵的水泄不通，建議從喀什出發的日子選擇假期前后，錯峰抵達，不要趕在假期的開始，我們是假期前幾天去的，一路沒多少車，等我們返回的那天，進來的車堵的感覺都有幾十公里

幾個自駕出行的好物推薦：

1.車載mini加濕器：很便宜很小一個，像水杯大小，建議大家長途自駕買一個，尤其去川西，青海，南疆這種高原很干燥的地方，長時間開車，在車里一直能加濕；

2.便攜燒水壺：自駕多了，發現這是個必備，尤其有些酒店的水壺很臟，自己帶一個，很小隨時插電可以燒熱水；

3.女生自駕廁所：解釋不清楚，tb搜索即可了解，其實是一個折疊的盆，收起來不占地方放在車里，使用的時候，在后排座位打開套上一次行的袋子即可，真的自駕游幾次你就知道這個東西有多有用了；

4.aigo行車記錄儀車載u盤：新鮮好物，有了這個aigo小綠魔車載哨兵U盤即可直接連接手機查看行車記錄儀的內容，處理一些問題和事故的時候很方便，隨時調取且讀取速度也很快，可以插在車上的USB-C接口上，很便攜；接入車機處于通電狀態時，指示燈會處于常亮狀態，可以讓我們一目了然使用狀態，而且還多端兼容，支持更多設備，汽車、手機、平板、電腦、筆記本等設備，即插即用，價格也比較合適 256G的不到200塊錢，自駕出行必備好物哈。