12月一到，互聯(lián)網(wǎng)就進(jìn)入了專屬的年終盤(pán)點(diǎn)季。

2025年十大流行語(yǔ)、年度關(guān)鍵詞、年度詞匯……各大平臺(tái)紛紛端出自己的年度總結(jié)。網(wǎng)友們則一邊刷新榜單，一邊用自己的記憶對(duì)照審視：

怎么是這個(gè)詞？那個(gè)詞怎么沒(méi)上榜？

如今各大平臺(tái)的年度報(bào)告已然成為一種儀式。它們?cè)阶鲈交ㄉ?，越做越?xì)分，卻也年年都能讓大家興致盎然地參與討論和對(duì)號(hào)入座。

可是，為什么我們?nèi)绱嗣詰龠@些數(shù)字化的總結(jié)？

“賽博××”的一年：我們?yōu)槭裁磿?huì)說(shuō)同一種話？

人們常說(shuō)，空氣是世界上最公平的東西，無(wú)論你是貧窮還是富裕，健康還是疾病，只要站在同一片土地上，大家呼吸的氣體都別無(wú)二致。

而在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，各平臺(tái)甄選的“年度關(guān)鍵詞”也逐漸成為了另一種意義上的“空氣”。不論你是什么身份，從事何種職業(yè)，只要身處線上世界，就很難不在某個(gè)時(shí)間段被同一組詞語(yǔ)包圍，你們會(huì)高頻聽(tīng)到同一套詞語(yǔ)，甚至改變你們的表達(dá)方式。

想想看，這件事本身就頗為奇妙：無(wú)數(shù)雙手敲擊著不同鍵盤(pán)，卻在同一時(shí)期里傾向選擇同樣的詞匯。

以微博為例，2025年，共有1.5億條博文提及“賽博××”相關(guān)詞匯，還有“啊啊啊”被提及9960萬(wàn)次，“誰(shuí)懂”被提及8720萬(wàn)次，“××文學(xué)”被提及8500萬(wàn)次，“沒(méi)×硬×”被提及7680萬(wàn)次……

在熱點(diǎn)以分鐘為單位輪換的今天，大多數(shù)事件很快就會(huì)被淡忘，年度熱詞恰好提供了一個(gè)重新理解這一年的記憶點(diǎn)。

就像我們可能已經(jīng)想不起2010年具體發(fā)生過(guò)什么，但一句“神馬都是浮云”，足以讓同時(shí)代的人們會(huì)心一笑；又或者“踩踩，不要跑堂”“你是GG還是MM”瞬間把人拉回非主流時(shí)期，而“度娘”“斑竹”“大蝦”等詞一被提起，便會(huì)讓從BBS時(shí)代過(guò)來(lái)的人們，真切感受到時(shí)光飛逝。

年度關(guān)鍵詞，能夠像坐標(biāo)或者記憶提取器一樣，把紛繁復(fù)雜的365天，壓縮和簡(jiǎn)化為幾組能引發(fā)集體共鳴的語(yǔ)言單元。

人們?cè)谟懻撃甓葻嵩~的時(shí)候，也是在借此彼此確認(rèn)——原來(lái)你的2025，和我的2025都一樣。

那么，綜合目前各平臺(tái)陸續(xù)公布的年度關(guān)鍵詞，我們“共同的2025”大概是什么樣？

毫無(wú)疑問(wèn)，技術(shù)議題是2025年的絕對(duì)主角。

除了DeepSeek、具身智能等高頻出現(xiàn)的專業(yè)詞匯外，與“賽博”相關(guān)的詞語(yǔ)幾乎主宰了整整一年的互聯(lián)網(wǎng)敘事。

“賽博對(duì)賬”，記錄的是一月時(shí)，大量來(lái)自世界各地的“TikTok難民”涌入小紅書(shū)進(jìn)行跨文化交流的事件。

圖據(jù)視覺(jué)中國(guó)

春晚舞臺(tái)上，身穿東北大花襖扭秧歌的機(jī)器人，引發(fā)了網(wǎng)友的“賽博震撼”；從三月爆火的 AI 萌寵，通過(guò)屏幕給網(wǎng)友帶來(lái)了“賽博陪伴”；與此同時(shí)，賽博搭子、賽博閨蜜、賽博確診、賽博許愿等等“賽博××”，都陪伴過(guò)大家度過(guò)一段難忘時(shí)光。

今年爆火的寵物AI短劇

“賽博”已經(jīng)浸潤(rùn)到人們生活的方方面面。這也意味著，到了2025年，人與技術(shù)的關(guān)系已經(jīng)從單向度的“使用工具”，實(shí)實(shí)在在邁向了人與技術(shù)共同生成生活方式的階段——《咬文嚼字》編輯部列出的另一個(gè)年度關(guān)鍵詞“數(shù)字游民”，正是這一趨勢(shì)的典型產(chǎn)物。

但是，就像是無(wú)數(shù)科幻小說(shuō)里曾描寫(xiě)過(guò)的，當(dāng)技術(shù)不斷加速，人們會(huì)越來(lái)越反向追求“情緒的真實(shí)”。

確實(shí)如此，2025年，與技術(shù)類熱詞并行走紅的，是那些更強(qiáng)調(diào)個(gè)體情緒的表達(dá)：“活人感”“如何呢，又能怎”“我不行了”“啊啊啊”“××基礎(chǔ)，××不基礎(chǔ)”，甚至“預(yù)制××”背后，都藏著人們對(duì)未經(jīng)修飾的真實(shí)反應(yīng)的渴望。

最典型的是《牛津詞典》公布的年度詞匯“rage bait”（憤怒誘餌），它指故意設(shè)計(jì)成令人沮喪、挑釁或冒犯形式的在線內(nèi)容，旨在引發(fā)憤怒或憤慨。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是我們常說(shuō)的“引流”。

“rage bait”之所以成為全球年度詞匯，這意味著越來(lái)越多的網(wǎng)民開(kāi)始意識(shí)到網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容對(duì)情緒的操控力，并進(jìn)一步渴求真實(shí)、有意義的內(nèi)容。

正如牛津語(yǔ)言總裁卡斯珀·格拉特沃爾所言：“以前，互聯(lián)網(wǎng)的重點(diǎn)是通過(guò)激發(fā)好奇心來(lái)?yè)Q取點(diǎn)擊量從而吸引我們的注意力，但現(xiàn)在我們看到出現(xiàn)了一個(gè)巨大的轉(zhuǎn)變——它開(kāi)始劫持并影響我們的情緒以及我們的反應(yīng)方式?！?/p>

量化自我：我們正隨處留下“電子足跡”

其實(shí)，在不知不覺(jué)間，人們已經(jīng)越來(lái)越熱衷于追尋自己的“電子足跡”。

在傳播學(xué)里，學(xué)者們用“量化自我”這個(gè)詞來(lái)描述這類行為。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是人們借助各類技術(shù)工具，對(duì)健身管理、睡眠質(zhì)量、日程安排、飲食攝入等生理活動(dòng)和狀態(tài)進(jìn)行記錄和分析，以實(shí)現(xiàn)更好的自我管理和自我提升。

那些隱藏在手機(jī)里的后臺(tái)設(shè)備，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在進(jìn)行中的App電池用量比例，每周都會(huì)跳出的屏幕使用報(bào)告，乃至自帶的地圖，種種軟件無(wú)時(shí)無(wú)刻不記錄著人們被媒介化的日常行為。

手機(jī)屏幕使用時(shí)長(zhǎng)報(bào)告

如果說(shuō)這類“電子足跡”是被迫留下，那么為了看到各類“總結(jié)”，許多早已習(xí)慣數(shù)字生活的用戶，則更愿意主動(dòng)把自己的生活交付給數(shù)字。

比如越來(lái)越多用來(lái)記錄行為的App。比較典型的是一款在學(xué)生群體里十分流行的事件管理軟件Forest，在考試一族里被稱為“專注力管理神器”。

它通過(guò)種植虛擬樹(shù)的形式，記錄每日專注日程，更重要的是，它將日常生活中的零散的事件，表征為可見(jiàn)的數(shù)據(jù)，不僅讓時(shí)間變得具象化，也讓用戶得以找到生活里可以優(yōu)化的空間，進(jìn)一步掌控日程安排。

Forest報(bào)告界面截圖

智能手表、智能手環(huán)、智能眼鏡等可穿戴設(shè)備，甚至可以連接App的各類智能家電，更是讓我們的身體狀態(tài)和生活環(huán)境在24小時(shí)里充分被量化。

清醒時(shí)，我們的心跳、呼吸、是否在運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)被手表記錄；睡眠時(shí)，我們核心睡眠、動(dòng)眼時(shí)間在睡眠App里留下痕跡——多少睡眠App使用者，每天早上睜眼第一件事就是看睡眠報(bào)告？睡得好不好，不需要用“我感覺(jué)”來(lái)判斷，只看“核心睡眠”時(shí)長(zhǎng)有沒(méi)有達(dá)標(biāo)。

我們渴求那份個(gè)性化的總結(jié)，不僅因?yàn)樗猛?，更因?yàn)樗峁┝艘环N數(shù)據(jù)化的被呈現(xiàn)的方式，仿佛自己的生活有了一份完整的說(shuō)明書(shū)。

可能有些人很難理解，數(shù)據(jù)或簡(jiǎn)單的詞組如此扁平，怎么能用來(lái)總結(jié)甚至代表復(fù)雜的人生呢？但實(shí)際上，從古至今，人們就是對(duì)這類“總結(jié)”“概括”有著深深迷戀：古有算“生辰八字”，今有看星座、算塔羅，以及紅極一時(shí)的“MBIT人格測(cè)試”……

我們不厭其煩地試圖用可以看見(jiàn)的詞語(yǔ)和數(shù)據(jù)，呈現(xiàn)出我們看不見(jiàn)的生活，是為了什么呢？

許多用戶都用微信步數(shù)來(lái)判斷當(dāng)日的運(yùn)動(dòng)量是否達(dá)標(biāo)

北京師范大學(xué)副教授楊雅在一篇關(guān)于青年群體量化生活的論文中提到，量化自我這種行為，將生活事項(xiàng)轉(zhuǎn)化為一個(gè)個(gè)可測(cè)量的數(shù)字，帶來(lái)了前所未有的個(gè)體“可見(jiàn)性”。在風(fēng)險(xiǎn)社會(huì)中，可以為青年群體提供一種似乎可以通往安全、確定、有序生活的技術(shù)承諾。

就像是我們通過(guò)年度關(guān)鍵詞來(lái)確認(rèn)“原來(lái)我的一年是這樣的”；我們通過(guò)睡眠追蹤數(shù)據(jù)判斷自己是不是“睡眠優(yōu)等生”；我們通過(guò)網(wǎng)易云、B站或各類閱讀App的年度報(bào)告，把自己的性格、喜好、精神生活分類歸檔。

在楊雅的研究中，甚至?xí)醒芯繉?duì)象夸張到使用“SMART目標(biāo)設(shè)定法”管理自己的生活，根據(jù)任務(wù)完成情況標(biāo)注高效、低效、中性的不同顏色標(biāo)簽，定期導(dǎo)出數(shù)據(jù)做透視分析。

在楊雅的研究中，這種人與技術(shù)混合共生的思維與生存方式，是一種“無(wú)奈的積極”，她認(rèn)為，面對(duì)現(xiàn)代生活的沖突與緊張，量化生活實(shí)踐也不失為一種多元化的應(yīng)對(duì)策略，“通過(guò)創(chuàng)造一個(gè)有序且可控的小世界，來(lái)獲取生活的真實(shí)感與掌控感。”

“我是誰(shuí)”的答案，藏在各平臺(tái)的年度報(bào)告里

如果說(shuō)，公司里要求交的年終匯報(bào)，是讓員工給老板一個(gè)交代，那么人們需要更加個(gè)性化、私人化的年度報(bào)告，就是想要一份（甚至多維度下的多份）對(duì)自己的交代。

在網(wǎng)易云音樂(lè)每年推出的“年度聽(tīng)歌報(bào)告”里，除了聽(tīng)歌時(shí)長(zhǎng)、最常播放的曲風(fēng)、最活躍的時(shí)段等基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，還會(huì)串聯(lián)起用戶過(guò)去五年的年度歌手，構(gòu)成縱向比較；豆瓣、微信讀書(shū)等平臺(tái)的年度總結(jié)，也讓許多用戶在年終報(bào)告中完成一次自我盤(pán)點(diǎn)：今年讀書(shū)是否比去年更多？我的偏好是否發(fā)生變化？我超過(guò)了多少好友？

這些年度報(bào)告最迷人的地方就在于：它們以易讀和游戲化的方式，完成了一次對(duì)全年記憶的重塑，也完成了一次對(duì)自我形象的重建。

以我自己的網(wǎng)易云年度報(bào)告為例，它通過(guò)“最活躍聽(tīng)歌時(shí)間段”贈(zèng)予一句溫柔的解讀：“大家都急著趕路，只有你在音樂(lè)里打撈最后的晚霞”；通過(guò)逐月曲風(fēng)變化，總結(jié)“你的2024一定抵達(dá)了曠野”；通過(guò)記錄“最晚一次聽(tīng)歌時(shí)間”，勾起對(duì)本來(lái)平平無(wú)奇一天的回憶，那些被遺忘在縫隙里的記憶，重新變得鮮活……

網(wǎng)易云年度報(bào)告界面截圖

原本只是隨手點(diǎn)開(kāi)的歌，在報(bào)告里被賦予了意義，變成了“我是誰(shuí)”“今年的我怎樣”的證據(jù)。

如果在報(bào)告里被貼上“小眾”“特別”“先鋒”等標(biāo)簽，數(shù)據(jù)化的形式足以讓人們相信：自己真的擁有某種獨(dú)特性。而這種獨(dú)特，正是年輕人愿意分享年度報(bào)告的最大動(dòng)機(jī)之一。

這也解釋了為什么，當(dāng)網(wǎng)易云、B站、小紅書(shū)等年度報(bào)告一上線，大量網(wǎng)友會(huì)立刻截圖發(fā)社交平臺(tái)。

對(duì)用戶而言，我們借由這份看似客觀的“第三方評(píng)估”，告訴別人自己是怎樣的品味，怎樣的性格，度過(guò)了怎樣的一年。

對(duì)平臺(tái)而言，年度報(bào)告則是一種精準(zhǔn)的情感運(yùn)營(yíng)策略，它喚起用戶過(guò)去一年的使用記憶，促使他們?cè)俅蔚卿洝⒃俅畏窒恚芍^是激活用戶用一年的時(shí)間積累在平臺(tái)上的情感資產(chǎn)。

有趣的是，在搜索網(wǎng)友們對(duì)年度報(bào)告的反饋時(shí)，發(fā)現(xiàn)居然有網(wǎng)友鄭重其事地溫馨提醒：“注意了，網(wǎng)易云聽(tīng)歌報(bào)告數(shù)據(jù)截止時(shí)間為本月20號(hào)，趕緊趁這個(gè)時(shí)間多聽(tīng)小眾歌單，以免出現(xiàn)意外！”

這當(dāng)然帶有玩笑意味，但其背后，是用戶愿意通過(guò)主動(dòng)調(diào)整數(shù)據(jù)，來(lái)塑造一個(gè)理想化和被認(rèn)可的自己。

這讓我想起，朱自清曾經(jīng)在《匆匆》中寫(xiě)道：“八千多日子已經(jīng)從我手中溜去，像針尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在時(shí)間的流里，沒(méi)有聲音，也沒(méi)有影子。我不禁頭涔涔而淚潸潸了?！?/p>

但如果朱自清生活在2025年，可能會(huì)寫(xiě)成另一種版本：

我的日子流向智能手表和各大App里，在科技的力量下，時(shí)間有了聲音和影子，它以數(shù)字化的形式變得顯性，并且以數(shù)據(jù)和報(bào)告的形式，重新敘述了我們的生活。

紅星新聞?dòng)浾?毛渝川 任宏偉 編輯 蘇靜