新智元報道

編輯：元宇

Zoom CEO袁征、黃仁勛、比爾·蓋茨等科技大佬一致認為，AI可能帶來3-4天工作制。歐美等地，也有企業(yè)在試推「四天工作制」。AI時代，它會帶來更多失業(yè)，還是創(chuàng)造更多機會？它會讓我們的工作更輕松，還是更忙碌？

每周工作三天？

剛剛，F(xiàn)ortune的一篇報道，把這個話題點著了，引發(fā)網(wǎng)友熱議。

Zoom CEO袁征預(yù)測：AI聊天機器人和智能體，將帶來3-4天工作制。

他的觀點，與比爾·蓋茨、NVIDIA CEO黃仁勛、摩根大通CEO杰米·戴蒙等大佬的看法也是一致的。

袁征認為，在這個過程中，AI會把很多「低價值/初級」工作自動化。

這意味著，一些崗位將被取代，有些人甚至可能整周都「空閑」。

因此，也有網(wǎng)友直接回懟：

他說的「三天」，意思是「你被裁了」！這代表的是一種「AI=裁員」的抗拒態(tài)度。

不久前，黃仁勛在Fox Business的一次訪談中，也談到了他對「四天工作制」的看法。

他認為世界正「處在AI革命的開端」，各行業(yè)對AI的快速采用，很可能會推動「四天工作制」的轉(zhuǎn)變，但他同時也提到，這并不意味著生活就會慢下來：

「我得承認，我們的未來會比現(xiàn)在更忙。」

白領(lǐng)崗位「大滅絕」

還是「黃金時代」的開啟？

AI將如何改變?nèi)祟惖墓ぷ鞣绞剑?/p>

大佬們對此看法不一。

比如，Anthropic CEO Dario Amodei，曾經(jīng)預(yù)測AI會接管美國一半白領(lǐng)工作，這意味著白領(lǐng)崗位將出現(xiàn)「大滅絕」。

但反對者認為，AI在消滅許多工作崗位的同時，還將創(chuàng)造許多機會。

Google DeepMind負責(zé)人Demis Hassabis，認為AI技術(shù)會開啟一個「富足的黃金時代」。

黃仁勛也認為：一些工作會消失，但很多新工作會被創(chuàng)造出來，每一份工作都會因為AI而改變。

技術(shù)革命，已經(jīng)推動以往的七天（六天）工作制，逐漸演變?yōu)槲逄臁?/p>

同樣，AI也可能更進一步，推動「三天工作制」的到來。

袁征已經(jīng)預(yù)見到這一時刻。

他認為最終每家公司，都會支持每周工作三天、四天，這將讓每個人擁有更多的自由時間：

「如果AI能讓所有人的生活更好，為什么我們需要每周工作五天？」

美國績效訓(xùn)練公司Exos，也曾試驗把工作日縮短一天。結(jié)果員工倦怠減半，生產(chǎn)力飆升24%。

證明了這種轉(zhuǎn)變，對業(yè)務(wù)可能是有利的。

同樣，英國和北美的大型研究也發(fā)現(xiàn)，工作時間從五天減到四天，可以顯著改善健康和工作滿意度，病假天數(shù)和離職率也大幅降低。

在荷蘭，也有一些「四天工作制」的試點。

試點結(jié)束后，員工壓倒性地希望保留更短工時，而轉(zhuǎn)成四天工作制的組織，也很少再改回五天。

包括袁征、比爾·蓋茨、黃仁勛、杰米·戴蒙在內(nèi)的CEO一致認為：AI自動化將帶來的更短工作制，這將對人類員工非常有利，即使這意味著總體上崗位會更少。

每周工作三天，會更忙嗎？

假設(shè)我們每周工作兩三天，真的就能多出兩三天自由時間嗎？

AI自動化最直接的紅利，是許多繁瑣的工作因此得到緩解，比如金融等高強度工作的行業(yè)。

摩根大通CEO戴蒙表示，AI可能帶來更好的工作與生活平衡。

「你的孩子會活到100歲，而且不會得癌癥……而且他們很可能每周只工作3 天半。」

但實際情況是怎么樣的？

此前，比爾·蓋茨也曾表示，由于AI正在取代人類「大多數(shù)工作」，只需10年就能實現(xiàn)每周工作2天。

立刻就遭網(wǎng)友怒懟：

對于普通打工人并不少這樣，每次都是「用新工具增加我們的工作量，而不是減少我們的工作日。」

對于普通打工人，技術(shù)變革，效率革命，往往帶來的是工作量大幅增加，而不是工作時長的減少。

連黃仁勛這樣的大佬，也認為更短的工作制，可能會讓我們比現(xiàn)在更忙。

因為工作并沒有減少，只是被壓縮到更緊湊的日程里。

而且，AI提升效率不假，但也可能帶來更快的節(jié)奏和更忙的日程。

黃仁勛以自己為例，他提到，AI可以幫助企業(yè)家、創(chuàng)業(yè)者將頭腦中的點子更快落地，但這也會直接將人拖入一個永不休止的「創(chuàng)新競賽」中。

「我經(jīng)常會覺得工作還沒做完，因為腦子中總會有更多點子在等著落地。」

這就好比把原來的自行車比賽改為F1比賽，技術(shù)是進步了，但節(jié)奏更快了，挑戰(zhàn)更大了，人也更忙了。

一些機會消失，一些機會出現(xiàn)

AI革命，已是一股不可阻擋的潮流。

其中的紅利是，生產(chǎn)力的成倍提高，以及更多的可能性。

這也是想要「改變世界」的科技領(lǐng)袖們所樂意看到的。

陣痛與代價，更多是落在了普通個體身上。

轉(zhuǎn)型中一些崗位難免會被取代，一些人會被解雇，這必然會影響到他們的家庭和生活。

但從長期看，還是樂觀的。

無論是工業(yè)革命，還是互聯(lián)網(wǎng)浪潮，都將帶來短期的失業(yè)和轉(zhuǎn)崗壓力，但在中長期，它們將會轉(zhuǎn)化為新的就業(yè)機會。

在袁征看來，每次技術(shù)范式的轉(zhuǎn)變，一些工作機會會消失，但也會創(chuàng)造新的機會，比如：

一些初級工程師崗位，需要人們用AI編程、管理代碼，或者需要人創(chuàng)造和管理大量的AI智能體。

黃仁勛也看到AI可能增加就業(yè)崗位，取代人類的并不是AI本身，而是那些真正會使用這項先進技術(shù)的人。

「在過去300年、100年，甚至短短60年的計算機時代，不僅生產(chǎn)力上去了，就業(yè)也上去了。」

底層邏輯，還是創(chuàng)新的力量。

「如果我們有更好的創(chuàng)意和方法提高生產(chǎn)率，我們就能將更美好的未來變?yōu)楝F(xiàn)實。」

不被需要，是最終極的焦慮

當然，這股AI革命浪潮背后，也隱藏著更多普通打工人的焦慮。

最終極的焦慮，就是——不被需要。

比爾·蓋茨預(yù)測，按當前的創(chuàng)新速度，AI將在未來10年里讓人類在「多數(shù)事情上」都不再被需要。

我們也看到許多類似的判斷：未來十年，AI將接管人類的「認知工作」，這意味著許多白領(lǐng)崗位不再需要人類員工，當然也無需每天打卡上班。

如果這一點成為事實，我們可能需要重新定義生存的意義。

「AI教父」Geoffrey Hinton就曾提到，AI替代導(dǎo)致失業(yè)，可能會帶來自我價值感喪失。

蓋茨也談到類似問題，在未來社會，我們需要把視角拉遠，因為「人生的目的不是單純地去做工作」。

當「三天工作制」到來之時，如何重新找到人生的價值錨點和方向，可能也是一個值得思考的問題。

你以為「三天工作制」會很快到來嗎？它真的會為我們開啟一個更輕松，更富足的未來嗎？

參考資料：

https://fortune.com/2025/09/15/zoom-ceo-eric-yuan-three-day-workweek-ai-automation-human-jobs-replaced-future-of-work/