IT之家 9 月 11 日消息，科技媒體 9to5Mac 昨日（9 月 10 日）發(fā)布博文，報(bào)道稱蘋果在 iOS 26 系統(tǒng)中推出的全新“睡眠評(píng)分”功能，不僅下放支持舊款 Apple Watch，還兼容具備睡眠追蹤能力的第三方設(shè)備。

IT之家注：用戶并不需要購買 Apple Watch，只要設(shè)備能夠記錄睡眠數(shù)據(jù)，例如佳明（Garmin）的智能手表，用戶即可在 iPhone 的健康 App 中查看睡眠評(píng)分。

更方便的是，睡眠評(píng)分與 watchOS 26 并非強(qiáng)綁定。即使 Apple Watch 未升級(jí)到 watchOS 26，系統(tǒng)依然會(huì)使用設(shè)備原本收集的睡眠數(shù)據(jù)來計(jì)算評(píng)分。這意味著，iPhone 用戶只要更新到 iOS 26，用戶便可回溯查看自首次記錄睡眠以來的每日評(píng)分與分析結(jié)果。

但用戶如果希望在手表上直接查看評(píng)分，則需要運(yùn)行 watchOS 26 的設(shè)備，包括 Apple Watch Series 6 及更新機(jī)型、Apple Watch SE 第二代及更新機(jī)型，以及所有 Apple Watch Ultra 系列。

睡眠評(píng)分會(huì)綜合多項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行評(píng)估，包括睡眠時(shí)長、就寢規(guī)律、夜間醒來頻率，以及在深度睡眠、核心睡眠和快速眼動(dòng)（REM）等階段所花費(fèi)的時(shí)間，系統(tǒng)會(huì)將每項(xiàng)指標(biāo)與用戶的平均數(shù)據(jù)對(duì)比，幫助找出可改進(jìn)之處。