亮相了！神舟十九號3名航天員乘組在2025年4月30日返回地球之后，已于2025年7月9日下午亮相，也就是返回之后首次跟大家見面。

對于這一個乘組來說，的確也出現了不少的“變數”，在返回的時候，東風著陸場出現了天氣變化，延期了一天返回，有影響嗎？

而在身體恢復過程之中，我國也是首次披露了關于女航天員王浩澤出現了“顯著浮腫”問題，恢復如何了呢？下面我們來詳細說明一下。

神舟十九號乘組返回首次亮相：1天延遲有影響嗎？

的確，對于我國神舟十九號乘組返回之后，基本上是沒有什么消息，大家也知道到，這個過程我國主要是協助航天員進行身體恢復，因為長時間在太空之中進行任務，處于“失重”環境之下，會帶來航天員的身體變化。

比如：每月骨流失量達1%-2%，抗重力肌肉質量每周減少3%-5%，這也是為什么航天員采用每日2.5小時器械訓練的原因，這樣可以減少其帶來的影響，從而使得其肌萎縮率降低至0.8%/周等。

所以，太空環境對航天員來說，并不是說完全沒有影響，而且時間越長，影響越大，我國制定每個乘組大約在6個月的左右周期，也算是非常完美的。

而這一次在返回首次亮相之下，我國神舟十九號3名航天員蔡旭哲、宋令東、王浩澤，也分享了183天太空駐留的經歷與感悟，那在返回的時候，延遲1天返回有影響嗎？

對于我國神舟十九號乘組的任務變化，的確出現了我國航天任務上少有的情況，在返回東風著陸場的時候，其發射場出現了天氣突變，導致任務出現了延期，在還未公布原因的時候，可以說大家都在熱議是不是遇到什么大事情了，結果并沒有，也是讓大家松了一口氣。

然而，這下亮相了，大家也在擔憂其會不會有影響，其實這完全不是考慮的問題。

大家可以想象一下，此前美國波音宇航員在太空之中，本身要執行8天的任務，結果變成了長達9個多月，都沒有帶來什么極大的影響，你說這延遲一天有影響嗎？完全是不可能的。

而這會看到三名航天員亮相給大家說話，其實也就沒有什么了，只不過，這也讓大家想起了女航天員王浩澤在前面披露的問題，想看下其恢復如何了。

女航天員王浩澤“浮腫”明顯，如何了？

的確，在神舟十九號乘組返回之后的恢復過程之中，我國也是少有的披露了三名航天員情況，其說明了關于三名航天員之間的問題，直接指出了神舟十九號乘組返回后，航天員王浩澤"浮腫"顯著，航天員蔡旭哲卻無明顯癥狀，這究竟是怎么回事呢？為什么女航天員表現更加明顯一點，恢復如何了？

其實，出現男女航天員之間的變化，這是失重環境之下，針對不同航天員之間的個體差異變化問題，也就是說，每位航天員之間的差別很大，這也跟身體之間的問題存在關系，這完全是正常的情況，雖然我國說明了女航天員"浮腫"顯著，明顯一點，但是從恢復的情況來看，已經沒有什么問題了。

在中國航天員科研訓練中心科研保障團隊的精心守護和照料下，神舟十九號乘組身心狀態良好，各項醫學檢查結果正常，肌肉力量、耐力和運動心肺功能基本恢復到飛行前水平。

所以，神舟十九號乘組完全沒有什么問題了，就算是女航天員王浩澤“浮腫”明顯，也完全恢復來了，其實從亮相時候的狀態，公布的圖片也可以看到，也沒有什么“浮腫”現象了，這些都說明了已經正常了，而接下來待完成恢復期各項工作并進行健康評估后，3名航天員將轉入正常訓練。

當然，對于這里面的3名航天員，后續還有可能繼續參與中國空間站的任務。

一般情況來說，我國的新航天員乘組都不會只是進行一次任務，大家可以期待一下，如今對于女航天員來說，我國也有3名已經執行過任務了，除了這一次的女航天員王浩澤之外， 還有王亞平，劉洋，后續就是我國香港女航天員亮相執行任務。

并且我國也才說明了，香港女航天員將在明年最快上空間站，大家可以拭目以待一下，這也說明了在神舟二十一號任務之中，肯定是看不到的。

當然，對于這一次我國神舟十九號乘組亮相，其實在我國航天員恢復亮相的乘組之中，也不是最快的，我國最快返回亮相的是來自神舟十五號航天員乘組，在返回地球之后，僅僅只用了57天后，雖然說每一位航天員乘組之間存在差異。

但神舟十五號這個亮相時間，至今還未打破，只不過整體而言，我國航天員亮相的時間也是越來越快了。

這也說明了我國對航天員的恢復體系在更加完善之中，讓航天員們恢復更快了，這就是整體趨勢。

擴展閱讀：神舟二十號10月返回

在神舟十九號載人飛船亮相之后，我國下一個乘組返回就是神舟二十號三名航天員了，如今他們還在執行任務之中，并且整個任務周期也是大約為6個月，從時間上來說，預計就是在10月返回地球。

當然，在返回地球前，神舟二十號航天員乘組陳冬、陳中瑞、王杰，還要迎接兩次飛船任務，第一個就是在7月中旬，我國將進行的天舟九號貨運飛船發射，天舟八號已經撤離，再入大氣層了。

第二個就是我國神舟二十一號航天員乘組，在神舟二十一號航天員乘組進入中國空間站之后，他們要進行任務交接，在交接完成之后就返回地球，返回區域沒什么變化，還是在東風著陸場，這也是常態化的事情了。

所以，我國神舟二十號乘組接下來的任務還是比較“緊湊”，神舟二十一號乘組也算是在做全面的準備，畢竟時間也是越來越近了。

當然，其實神舟二十一號船箭組合體已經在發射場，這是因為我國做了待命救援飛船的準備，在每次執行任務之下，都做了這樣的保障。

所以，這會神舟二十一號船箭組合體在發射之中，為神舟二十號三名航天員做安全保障，如果在執行任務過程之中，遇到了緊急情況，需要返回地球，我國就會啟動這一艘太空救援飛船，將其發射升空，然后將航天員接回地球。

如果沒有用上的話，直接進行下一次任務就行，這是“一箭雙雕”的任務策略。

同時，神舟二十一號乘組也是確定了，只不過我國沒有對外進行宣布，也就是說確定的航天員在訓練，但具體的名單，還要等待我國后續執行任務的時候，才會進行公布，一般就是在舉行載人飛船發布會的時候，進行給大家說明，這就是基本的情況，所以，一切都是未知，等待任務節點的到來就行。

當然，這里也提示一下，那就是不少人在問這一次神舟二十一號載人飛船乘組之中會不會有國外航天員，其實這里也是可以肯定了，不會有。

因為我國選拔國外航天員，還要進行培訓等，這需要一定的時間，所以，沒有幾年的時間這怕是有點難，加上我國空間站的獨特問題，需要學習中文，這怕是都要難倒很多國外航天員了。

所以，不會那么快看到國外航天員，但這遲早都會去，這是趨勢。