以下為攀登者何川在2025搜狐者大會演講完整原文：

特別感謝，搜狐者大會，我心情非常激動！我們整個活動的規格非常高，特別高級。我也覺得特別有品位，不只是說我們關注到了大家耳熟能詳大眾熟知的喜馬拉雅攀登，知道珠穆朗瑪，也能關注到不那么知名的小山，還特別的熱情澎湃。我的手也特別熱。現場我們這么高咖位的嘉賓這么多，我的手掌是熱的，大家如果不熱的話，那再鼓一鼓。

我叫何川，特別喜歡攀登，堅持攀登20年，大家剛才看到前面兩位嘉賓分享的都是極高海拔的攀登，我沒有那么向往，為什么？太極限了，穿特別多，捂得特別嚴實，都看不清你是誰，我喜歡這樣的——可以穿得很少，一看就知道是我，大家仔細看，有沒有發現這樣一個亮點，這是一雙拖鞋。我喜歡這樣的攀登。

包括托雷峰、阿爾卑斯六大北壁、Fitz Roy、Trango Tower，都不是大家熟知的，這也是為什么我能夠成為“華人首登”，因為在座的前輩們，都把機會留給了我，特別感謝大家。后來的年輕一代抓緊了，你們再不努力的話，機會都被我搶走了。這個是Trango Tower，當我第一次看到它的時候就被它深深抓住了，這個山形太漂亮了，我一定要登上去，當時覺得我不具備這個能力，這個夢想一直在這里。我們現在看一小段視頻。限于現場時間的寶貴，只能分享這一點點。大家想要看更多內容，關注我們的搜狐視頻關注流。

我的攀登從2002年開始的，和在座各位嘉賓有很大的關系，我們2002年在北京白河開始攀巖，室內和室外的，在中國攀巖這項運動最早是始于王隊長，王隊長自己都不記得這個小事了，王隊長都是非常高大的國家的目標，但是他真的開啟了中國的攀巖，在1986年的時候，去日本學習攀巖回來，把攀巖帶到中國，才有我們后面攀巖的可能和開始。包括在1990年的時候，曹峻曹老大，北大山鷹社開始了民間攀登。王隊長代表了國家的攀登，曹隊長那一代人代表民間的攀登，這也是打開了民間攀登的開始，剛才說2003年搜狐直播，實際上在2002年就已經開始在登山了，Charles還有王石，那個時候，王石先生已經開始了企業家群體、我們非常高端的群體登山的探索，這些都是給我們后來的攀登人指明了方向，奠定了非常好的基礎。

攀巖從2002年跳到2012年，攀巖很快的，快樂的時光都是特別快的，這十年一下子就過去了，現在想想都沒什么可講的，都不記得了，太快了。但是到了2012年，我開始登山。第一個選擇婆繆峰，高海拔呼吸困難，吃的困難，吃的住的都差，沒有水，這是什么狀態？當時覺得太苦了，甚至在婆繆峰登頂之后，我的腿被砸破了，當時腫了，我腿腫的跟一個大大的面包一樣。花了兩天時間拼了命下山了，非常的痛，身體非常痛苦。在登山的時候，除了身體的痛，還有心里的疼痛，在2014年我非常好的搭檔，我的好朋友伍鵬，就在這個山出事了，這個時候我的心里是非常痛苦的，也非常酸楚。我發現登山這個事情，在身心上來說，都是非常特別的事情。不再是快樂，是苦，我還要不要做這個事情。除了山里面的美，在吸引我，我在想還有什么吸引我？到現在我才想明白，吸引我的還有剛才說的這些苦，痛苦才是我們生命的底色。我們這個世界是一個熵增的世界，我們生命要存在，我們在不停的在做熵減，也就是說，你要對抗痛苦，你要對抗自然規律，你的生命就是痛苦的。我們在生活中很苦，在攀登的時候更苦。我們在登山的時候做了更多的熵減，經歷了更多的苦，回到生活中，你發現苦就不再是苦了。所以我們一次一次去修煉我們的生命，獲得我們的熵減。

就這樣繼續，這是我的生命之峰——布達拉峰，2013年第一次攀爬。布達拉峰的北壁這個線路有一個日本專家完成過，我是們第二個挑戰的，2013年的時候，我們根本就不得其法，根本不知道這個山該怎么攀登，我們是應該用輕裝快速？還是用大巖壁的方式，帶著大量的物質裝備，一點點攻克它？完全不知道。

到了2014年，朋友出事了，2015年天氣太差，根本沒有機會嘗試，2016年在旁邊的山峰攀登的時候，簡直嚇破了膽，根本沒有爬。到了2017年，意外突如其來，在爬到距離頂峰還有200米、離地面差不多500米高的巖壁上，一個意外的脫落，我把自己的腿摔斷了。我們看一下當時有多么的慘。

這是我的搭檔孫斌幫我拍的一小段錄像，非常珍貴，讓我能夠回看到當年的場景。這里沒有任何人上來救我們，我們三個隊員要拼命的下來。當時非常的孤立無援，我們還要在冰川上橫切過200多米的冰川，腿斷了之后，完全沒有行動能力。現在想想也過來了，讓我不僅感嘆生命力的強大，求生欲望迸發的時候，再大的困難都能克服。當時左腿完全不能動的，因為在行動過程當中，大家也看得出來，每移動半米一米都要不停地晃動身體，鉆心的刺痛，橫穿整個冰川的過程中都是持續的刺痛。現在一丁點兒都想不起來了，留下特別干凈美好的回憶。

這是當時的腿，徹底斷掉了。痛苦讓人很難受，但是真正讓人絕望的是夢想的破滅，下山之后，醫生告訴我說，你這一輩子都不能進行攀登了，在2017年。甚至說連正常走路都不可以。當時真的是非常絕望，我也沒有完全信命，回到北京，我堅持康復，用了三年時間，我又重新站了起來，再次回到了布達拉，跟我的搭檔孫斌，還有攝影師Rocker重新又回到當年的地方。這是吊帳，今天我們現場也有吊帳，大家可以去體驗。最終我們成功登頂了。

從這里跌倒再從這里站起來，從此人生就開了掛了。我們看，這是在布達拉之后，我們去陽塑攀巖，我完成了我從來沒敢想象、也從來沒有完成過的5.14難度的線路，這是我在前面十年身體狀態正常情況下，沒有想過、沒有完成過的高度，在我重傷之后，經過康復訓練后的身體情況下達到了我自己新的高度。同樣，之后我們很順利完成了Trango Tower、我的二十年的夢想。

但是在終極夢想完成之后，我還干點什么，那就再去一個更大的夢想——這是在南美的托雷峰，這是從一開始攀登的時候就有的一個夢想，尤其是左邊的圖片，我在網絡上看到過無數這樣的照片，一定是特別向往這個地方，當我真正站在那里的時候，被它深深震撼。我分享一個小片子，關于托雷峰的。

同樣啊，更多的內容請關注我的關注流，我會發出來的。后來我們去到了歐洲，去了阿爾卑斯六大北壁，出發之前沒有任何概念，到那去現找目標，現規劃線路，現做準備，居然也完成了。所以如果說你離終極夢想還差什么？可能就差一次受傷。

慢慢的，攀登20多年了，我也特別喜歡這項運動，特別喜歡攀登，大家看到我的經歷，都是專注在攀登這件事情，心無旁鶩。我也特別喜歡攀登這個群體，我接觸到很多攀登的人群，包括我現在交往的絕大部分的朋友、我的家人，都喜歡攀登，都是攀登中認識的。我特別希望看到我們這個群體有更好的未來，我也希望利用我自己有的一些認知去幫大家做一些事情，從我的個人挑戰變成為我們這個群體做一點事情。去年，我們在廣西河池的社更穿洞，一起努力開發出一個世界級的攀巖場，這兒有中國迄今為止最難的攀巖線路5.15b，這個一定不是屬于我這一代人，一定是為下一代攀巖者而誕生的，我們可以預期未來更多屆的者大會，會有嘉賓來分享在社更穿洞挑戰5.15b的故事，一定會有。

這是我從攀登中獲得的一些感受，整個過程就是我生命的意義，所以，我還會一直攀登下去。謝謝大家！