之前，有朋友問小馬，我眼睛腫了，能熱敷嗎，還是冷敷。小馬回答，這也分情況的，今天，就這個(gè)熱敷還是冷敷問題來和大家一起聊一聊。

其實(shí)不管是冷敷還是熱敷，選擇十分有講究！在敷眼之前一定要弄懂發(fā)腫原理，才能對(duì)癥下藥。在眼科學(xué)上，眼睛腫脹可分為兩種：“生理性水腫”和“病理性水腫”。兩者雖然只有一字之差，但是在成因方面卻相差甚遠(yuǎn)。下面就來細(xì)細(xì)的拆分開和大家講解一下。

生理性眼腫跟飲食、作息有很大的關(guān)系。比方說熬夜休息不好、睡前喝了太多水，以及晚上喜歡吃咸的東西等都有可能引起生理性眼腫。這些會(huì)影響血液循環(huán)系統(tǒng)，導(dǎo)致身體來不及將多余的廢水排出去，產(chǎn)生眼睛膨脹浮腫。不過這種癥狀是暫時(shí)性的，一般影響不大，只要調(diào)整好作息時(shí)間、清淡飲食，眼腫的情況一般是可以改善的。

而病理性眼腫，分為炎癥性質(zhì)和非炎癥性質(zhì)的。炎癥性質(zhì)眼腫多數(shù)會(huì)伴有紅腫、疼痛及分泌物。比如一早起來眼屎多、眼睛又紅又腫等情況就是發(fā)炎了。結(jié)膜炎、瞼板腺炎、瞼緣炎等都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)眼睛紅腫的癥狀。而非炎癥性質(zhì)的，可能是眼部過敏、蚊蟲叮咬導(dǎo)致的眼睛水腫，也可能與全身疾病相關(guān)，如腎病、甲亢、心臟疾病等全身的問題都會(huì)反映在眼睛，導(dǎo)致水腫。

那到底哪種適合熱敷，哪種適合冷敷呢？我們細(xì)細(xì)的來分析~

冷敷所產(chǎn)生的低溫能使局部血管收縮，減輕局部充血，抑制感覺神經(jīng)，起到鎮(zhèn)痛和麻醉的效果，所以遇到以下情況，我們應(yīng)選擇冷敷：外傷性眼部撞擊導(dǎo)致的眼腫、過敏性結(jié)膜炎、眼部整形手術(shù)后護(hù)理。

和冷敷作用不一樣，熱敷能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，增強(qiáng)局部代謝，促進(jìn)皮下淤血的吸收和消散，以下情況可以熱敷：眼睛疲勞、干澀的干眼人群。可以有效的緩解不適。

現(xiàn)在大家知道你到底是適合熱敷還是冷敷的了嗎，要是還有什么不明白的，可以留言，小馬會(huì)一一的告訴你。