對(duì)于一些學(xué)生黨和上班者來(lái)說(shuō)，由于條件限制，大多午休都會(huì)選擇趴著睡覺(jué)或者瞇一會(huì)。可事實(shí)上這一小動(dòng)作可是有著極大的傷眼隱患。

我們的眼球和角膜是非常柔軟且具有一定的延展性的，而在長(zhǎng)期的外力作用下，例如：趴著、揉眼睛、瞇眼睛等，都有可能導(dǎo)致角膜的形態(tài)發(fā)生改變。所以，對(duì)于已經(jīng)患有近視的朋友來(lái)說(shuō)，趴著睡覺(jué)則會(huì)使近視加重，并逐步發(fā)展為高度近視。對(duì)于那些高度近視患者，眼睛若再遭受長(zhǎng)時(shí)間的壓迫，嚴(yán)重的則有可能引發(fā)失明。

當(dāng)人們趴著睡覺(jué)，最容易導(dǎo)致眼球受到壓迫，就會(huì)導(dǎo)致房水排除不通暢，眼內(nèi)的壓力因此升高。所以，有時(shí)候一覺(jué)醒來(lái)會(huì)感覺(jué)看事物十分模糊，需要過(guò)一會(huì)才能逐漸恢復(fù)正常視力，這都是因?yàn)檠劬Τ溲獙?dǎo)致的。

青光眼的致病原理就是眼睛的房角狹窄或者閉合，引起眼球內(nèi)部的房水無(wú)法正常排泄，使眼壓升高，形成青光眼而趴著睡會(huì)使眼睛晶體受重力壓迫造成房角關(guān)閉或狹窄，誘發(fā)閉角性青光眼。

對(duì)于平時(shí)有佩戴隱形眼鏡的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間的趴著睡覺(jué)，無(wú)疑是在增加隱形眼鏡與角膜的摩擦，很容易造成角膜的損傷。如果是短暫幾分鐘的小憩還行，但如果是長(zhǎng)時(shí)間的休息，還是建議大家取下隱形眼鏡。