隨著神舟十九號飛行任務進入發射準備階段，神舟十八號乘組返回地球的日程也已進入倒計時。

已經在太空工作生活了半年多的三位航天員，在繁忙的工作之余，還精心錄制了一段視頻，帶大家一起打卡屬于我們中國人的太空家園。

航天員 葉光富：核心艙是空間站最重要的艙段，它是整個空間站管理與控制的中心，也是我們在軌工作與生活使用頻率最高的地方，具體由李聰為大家介紹。

航天員 李聰：我們平時大部分時間就是在這里工作、就餐以及交流。這里有餐桌、加熱裝置、微波爐，還有冰箱以及飲水分配器。由于太空失重環境的因素，水不會像在地面一樣老老實實在杯子里，所以我們需要用一個飲水袋來接水，這樣就方便多了。

航天員 李聰：我們三個人分別來自四川、河北、江蘇，所以口味略有不同，可以說我們的個人食品都是私人定制的。下面再去看一看睡眠區，每名航天員都有自己獨立的空間。

航天員 李聰：在每一個睡眠區里，都有一個像這樣的舷窗，這可是宇宙級別的舷窗，我們在工作之余，就是通過它來遙望美麗的地球家園。

航天員 葉光富：我們再去空間站的兩個實驗艙看看，空間站的兩個實驗艙，一個是問天實驗艙，一個是夢天實驗艙。問天實驗艙主要是用于生命科學和生物醫學相關的科學實驗，具體由廣蘇為大家介紹。

航天員 李廣蘇：生命生態實驗柜有點像是動植物的太空旅館，這里面住著植物種子、幼苗、小型動物等，其中還有斑馬魚的房間。該機柜主要研究在微重力條件下，動植物的生命發展形態，研究成果可以幫助我們未來在月球，乃至火星實現長期生活打下基礎。

航天員 李廣蘇：我們在太空菜園種了兩種植物，一種是櫻桃番茄，長勢還是比較好的，很快我們就會吃到香甜可口的果實。另一種是生菜，根莖部分發黃的區域就是我們之前剪食的部分。能夠在太空吃到新鮮的蔬菜是一件幸福的事情，這些綠植還可以為我們繁忙的工作帶來綠色好心情。

航天員 李聰：夢天艙主要用于大量的科學實驗，擁有比問天艙更多的科學實驗機柜。夢天艙最特別的就是貨物氣閘艙，它是艙外載荷和艙外設備進出艙的主要通道，比如前段時間，我們完成的艙外暴露裝置樣品的回收工作，就是通過它來完成的。

航天員 李廣蘇：夢天艙里還有不少鍛煉器材，這里也是我們重要的太空健身房。這里有抗阻鍛煉裝置，在軌通過深蹲、硬拉、劃船等動作進行上下肢的力量鍛煉，可以有效幫助我們增強肌肉力量，對抗失重帶來的肌肉萎縮和骨密度丟失。另外，我們還可以通過握力器、腕力球、彈力帶等手段綜合開展其它肌肉力量的鍛煉。

航天員 葉光富：馬上，在10月底我們將在空間站迎來神舟十九號乘組，那個時候，我們也將返回地球家園了。現在我們的主要工作，除了按計劃開展各項在軌試驗實驗，和對整站進行日常的維護管理工作以外，也在為迎接神舟十九號乘組做相關準備工作，包括提前為他們整理好睡眠區、衛生區等，以及準備好他們在入軌初期，工作和生活等方面所需要的各種物資。

同時我們也在為返回做相關準備工作，包括增強對失重防護的鍛煉，還有對我們在任務期間開展的各項試驗實驗所生成的重要數據，以及采集的各類樣本進行整理和下行準備工作等。