9月7日消息，北京時間11時11分，我們將迎來今年的白露節氣，標志著仲秋的開始，節氣意義上的“秋高氣爽”依序而至。

白露是秋季的第三個節氣，因秋氣漸深，溫差較大，接近地面的水蒸氣夜間遇冷凝結成水珠而得名。

此時節，已經隨處可見晨光下散落在草葉上的晶瑩露珠。

古人以四時配五行，秋屬金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。

時至白露，夏季風逐漸為冬季風所代替，冷空氣轉守為攻，加上太陽直射點南移，北半球日照時間變短，光照強度減弱，地面輻射散熱快，所以溫度下降速度也逐漸加快，有“白露秋分夜，一夜涼一夜”一說。

白露基本結束了暑天的悶熱，天氣漸漸轉涼，寒生露凝，晝夜溫差漸漸拉大，白天中午氣溫雖較高，但早晨與夜間已有絲絲的涼意，所以一定要注意穿衣。

白露時節個別地區會有些不同習俗，比如飲白露茶、吃番薯、啜米酒、祭禹王、吃龍眼等。

需要注意，在白露節氣中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發生，飲食養生以生津潤肺為主。