8月23日訊(全媒體記者 鄒偉瑜 通訊員 丁艷 汪芹)8月20日,備受期待的國產3A游戲巨制《黑神話:悟空》終于震撼登場。首發當日,游戲在線人數飆升百萬,其火爆程度被譽為現象級游戲。
在這股熱潮中,部分玩家卻遭遇了前所未有的挑戰——暈3D。知名游戲主播張大仙在直播《黑神話:悟空》時,因暈3D癥狀嚴重,臉色蒼白、冒虛汗,甚至出現了嘔吐現象,不得不緊急終止直播。這一事件迅速在網絡上發酵,“張大仙全球首吐”的話題迅速登上微博熱搜,引發了廣大網友的關注和討論。
“沒想到九九八十一難的第一難,是眩暈之癥。”張大仙在事后調侃道。這一說法也引起了眾多玩家的共鳴,紛紛表示自己在游戲中也遭遇了類似的“暈3D”癥狀。有玩家戲稱:“見過暈車的,第一次見暈游戲的。”還有網友好奇地問:“吃點暈車藥有沒有用?”
針對這一現象,中南大學湘雅二醫院耳鼻咽喉科主任醫師汪芹指出,“暈3D”也被稱為“3D眩暈癥”,是一種因視覺與身體感知不一致而導致的生理反應。她提醒廣大玩家,在享受游戲樂趣的同時,也要注意保護自己的身體健康,合理安排游戲時間,避免長時間連續游戲導致的不適癥狀。
暈3D、暈游戲到底是怎么回事?
據汪芹介紹,“暈3D”“暈游戲”等其實是“暈動癥”的一種表現。“暈動癥作為一種常見癥狀,影響著全球約三分之一的人群,日常生活中暈車、暈船、暈飛機等現象均與之相關。”汪芹稱,人體的平衡與定向功能依賴于視覺、本體感覺和前庭覺的協同作用,這三者共同構成了維持平衡的“三聯”。

(平衡三聯示意圖。 通訊員繪制供圖)
然而,在3D游戲中,玩家長時間注視移動的游戲場景,導致視覺信息與內耳前庭覺接收到的身體靜止狀態信息產生沖突,進而引發大腦信息處理的不同步。這種信息不匹配是導致玩家出現頭暈、惡心、嘔吐等暈動癥癥狀的主要原因。
汪芹進一步解釋,易發暈動癥的人群在乘坐交通工具時,往往會出現頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、面色蒼白等癥狀。這些癥狀通常在停止運動后十幾分鐘或幾小時內得到緩解或消失。但在極端情況下,部分患者可能出現嘔吐不止、心慌、四肢冰涼等嚴重癥狀,影響日常生活和健康。
暈動癥該怎么防?如何治?
針對暈動癥問題,汪芹提出了以預防為主的治療策略,旨在降低患者敏感性,提高耐受性,促進視覺與前庭覺的協調統一。“在日常生活中,無論是乘坐交通工具還是玩3D游戲,采取適當的預防措施都能有效減輕暈動癥癥狀。例如,坐車時閉上眼睛、避免注視窗外快速移動的景物、選擇靠前座位,以及玩3D游戲時坐遠一些、減小屏幕占比、控制游戲時長等。”
汪芹提醒,除了預防措施,市面上還提供了多種緩解暈動癥急性發作的方法,包括藥物、針灸、穴位按摩等。一旦出現暈動癥癥狀,應立即注意休息,避免硬撐或依賴藥物繼續進行高強度活動。

(湘雅二醫院眩暈康復訓練的VR設備。 通訊員供圖)
值得一提的是,康復訓練已成為暈動癥治療的重要手段。部分醫院已引進眩暈康復訓練的VR設備,通過趣味游戲訓練患者的眼、手、頭協調性,逐步增強對頭暈場景的耐受性。
此外,日常生活中的體育運動也能有效提升前庭系統的耐受性,如旋轉椅、秋千等運動項目,以及簡單的轉頭、彎腰、下蹲等動作。患者可根據自身情況選擇合適的訓練方式,并遵循從簡單到復雜、從慢到快、訓練時長逐漸延長的原則進行鍛煉。
但前庭訓練并非一蹴而就,需要長時間的積累和堅持。汪芹指出,訓練效果通常在積累50小時后才逐漸顯現,且停止訓練后5—7天可能會出現癥狀消退現象。因此,患者必須保持經常訓練,并不斷變化訓練方法,以刺激前庭中樞逐漸適應異常刺激,恢復正常的平衡反射,最終使頭暈癥狀逐步消失。同時,有癲癇病史的患者,應避免玩畫面復雜的電子游戲,以免誘發病情。
(一審:盧小偉 二審:鄧望軍 三審:蔣玉青)





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