文 | 鈦資本研究院

AI技術的出現(xiàn)帶來了諸多機遇，尤其是在生物科學領域，其應用歷史已較為悠久。從阿爾法狗擊敗李世石引發(fā)視頻識別熱潮，到阿爾法折疊破解蛋白質結構，再到2022年ChatGPT和DeepSeek的發(fā)展，AI被廣泛視為提升效率的工具。然而，其在生物科學領域的應用更為深遠，尤其是在推動人類健康和長壽方面。

最近，鈦資本邀請華大創(chuàng)新CEO劉靚博士進行分享，他是中歐國際工商學院高級工商管理碩士、麻省理工學院（MIT）工學博士及博士后研究員，兼具頂尖學術背景與15年科技產業(yè)實戰(zhàn)經驗，在MIT領導智慧城市科研項目（總額5000萬美元），歸國后主導常州高新區(qū)180億產值園區(qū)運營并發(fā)起35億元投資基金，參股新浪微博基金；曾任上海國盛集團投資總監(jiān)，操盤多家上市公司資本運作。創(chuàng)業(yè)領域覆蓋華大集團雙創(chuàng)平臺“藍色彩虹”、風險投資基金“奇跡之光”及寵物板塊。現(xiàn)任南山政協(xié)委員、福布斯專欄作家，以“科技產業(yè)化先鋒”身份持續(xù)推動創(chuàng)新與投資融合。主題是：量化生命，長壽科技+AI助力百歲時代。主持人是鈦資本董事總經理方昕，她是浙江大學經濟學博士，公眾號“芳博士”原創(chuàng)作者，主管政府、企業(yè)生態(tài)圈合作業(yè)務，同時專注生物制造、醫(yī)療健康等方向，曾任職于廈門市發(fā)改委，目前任多個地方政府、科創(chuàng)企業(yè)長期咨詢顧問。以下為分享內容：

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人類對長壽和抗衰的研究存在多種觀點，但目標一致：希望人們能健康活到100歲。目前，日本的平均壽命較高，女性為87歲，男性為81歲，而中國平均壽命約為74歲。回顧歷史，1900年美國平均壽命不足50歲，到二戰(zhàn)結束時提升至70歲左右，這一進步主要歸功于公共衛(wèi)生技術的發(fā)展，降低了大型傳染病和致命疾病的死亡率。

自1950年后，人類壽命延長面臨的挑戰(zhàn)轉向慢性病，包括心血管疾病、癌癥、代謝性疾病（如糖尿病）和退行性神經疾病（如阿爾茨海默病和帕金森病）。這些慢性病是當前影響人類壽命的主要因素。研究表明，男性健康壽命與平均壽命之間存在約8.8歲的差距，女性則更大，約為12歲。這意味著許多人晚年生活在慢性病的困擾中。因此，目標是降低這些疾病的發(fā)病率，減少其在壽命中所占比例。

國外將這一目標稱為醫(yī)學3.0，而在中國則稱為“治未病”，即在疾病發(fā)生之前或早期階段進行干預。這一理念源自《黃帝內經》，強調預防優(yōu)于治療。系統(tǒng)生物學是當前流行的概念，它從系統(tǒng)角度研究生物體，包括人類。與以往按器官劃分的醫(yī)學2.0不同，醫(yī)學3.0更注重整體和預防。

02 醫(yī)學3.0：積極主動地對待健康

醫(yī)學的發(fā)展經歷了幾個階段。醫(yī)學1.0以觀察和假設為主，類似于科學發(fā)現(xiàn)的過程。醫(yī)學2.0是當前主流的循證醫(yī)學，依賴臨床證據和器官層面的治療。盡管在精準醫(yī)學方面取得了一些進展，但仍未完全實現(xiàn)精準化。醫(yī)學3.0的目標是以預防為主，類似于中醫(yī)的“治未病”。以扁鵲三兄弟為例，扁鵲以治療重大疾病聞名，但他的兄弟們通過簡單方法在疾病發(fā)生前就進行干預，防患于未然。

早期發(fā)現(xiàn)和干預慢性病不僅能延長健康壽命，還能降低醫(yī)療成本。例如，腫瘤的放療、化療、重離子治療、細胞療法和基因療法等費用高昂，通常至少需要幾十萬。如果能在早期發(fā)現(xiàn)并干預，不僅能降低個人醫(yī)療支出，還能顯著延長健康壽命。

從數據來看，美國人的平均壽命在二戰(zhàn)前約為47歲，戰(zhàn)后提升至近70歲。目前，美國人的平均壽命與中國人相近，不到80歲。醫(yī)學3.0的目標是讓健康壽命與壽命重疊，希望人們能健康活到90歲甚至100歲。研究表明，長壽的基因因素僅占15%，而85%取決于后天的生活習慣。雖然目前全球平均壽命尚未達到90歲，但未來十年或二十年有望突破這一目標。

醫(yī)學3.0的核心是通過早期篩查和干預慢性病，延長健康壽命至90歲至100歲。這需要從醫(yī)學1.0和2.0的模式轉變，后者缺乏科學觀測工具，目標是延緩死亡而非延長健康壽命。醫(yī)學3.0則希望通過連續(xù)的健康數據監(jiān)測和干預，讓每個人都能掌握自己的健康狀況。

03 衰老標記物的發(fā)現(xiàn)與分類

近年來，隨著科技的進步，尤其是AI技術的應用，人類對衰老和長壽的研究取得了顯著進展。衰老和長壽的定義和機制一直是科學界研究的熱點。2013年，西班牙學者聯(lián)合全球科學家首次提出了衰老的九個標記物，這些標記物被認為是衰老的信號。到2023年，這些標記物更新為12個，而在2025年4月，《細胞》雜志上發(fā)表的一篇關于精準老年科學的文章進一步將衰老標記物擴展到14個。這些標記物包括基因組不穩(wěn)定、端粒縮短、表觀遺傳改變、蛋白質穩(wěn)態(tài)失衡、自噬功能障礙等，它們從不同角度揭示了衰老的復雜機制。

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2、端粒縮短
端粒是染色體的保護套，其縮短會導致心臟病、免疫力下降和皮膚老化。保持端粒健康的方法包括規(guī)律運動、控制壓力和保證充足睡眠。這些生活方式的調整有助于延緩端粒縮短，從而減少衰老相關疾病的發(fā)生。

3、表觀遺傳改變
表觀遺傳改變涉及基因表達的調控，而非基因序列本身的變化。這種改變可能導致慢性病和癌癥風險上升。干預手段包括均衡飲食、遠離環(huán)境污染和保持良好的晝夜節(jié)律。中醫(yī)中的“日出而作，日落而息”也強調了晝夜節(jié)律對健康的重要性。

4、蛋白質穩(wěn)態(tài)失衡
蛋白質穩(wěn)態(tài)是指蛋白質的合成、折疊和降解之間的平衡。當這一平衡被打破時，會導致蛋白質垃圾堆積，進而引發(fā)神經退行性疾病，如阿爾茨海默病和帕金森病。干預手段包括攝入高質量蛋白質（如雞蛋、白肉、紅肉）和補充抗氧化劑。抗氧化劑可以幫助清除體內的自由基，減少蛋白質損傷。

5、自噬功能障礙
自噬是細胞清除損傷或多余組分的過程。自噬功能障礙會導致肌肉萎縮和免疫系統(tǒng)問題。干預手段包括間歇性斷食（如16:8斷食法）和適度運動。這些方法可以激發(fā)細胞自噬功能，幫助清除衰老細胞，從而延緩衰老。

6、營養(yǎng)感知失調
營養(yǎng)感知失調是指人體對攝入能量的感知出現(xiàn)偏差，類似于汽車的油表失靈。這種失調與糖尿病和肥胖密切相關。例如，攝入相同量的糖分，通過新鮮水果攝入的糖分更易被身體代謝，而通過碳酸飲料攝入的糖分則更容易在腹部脂肪中積累。這種積累會導致肥胖和糖尿病。干預手段包括控制糖分攝入、增加植物性飲食、避免超加工食品。

7、線粒體功能障礙
線粒體是細胞的能量工廠，其功能障礙會導致能量代謝下降，表現(xiàn)為慢性疲勞、心臟病和肌肉無力。干預手段包括規(guī)律運動、攝入富含輔酶Q10和維生素B族的食物，以提高能量代謝水平。此外，線粒體功能障礙也可通過生物標記物檢測來評估。

8、細胞衰老
細胞衰老是指細胞失去功能但不死亡，類似于“僵尸細胞”。這些細胞會積累并引發(fā)炎癥，導致關節(jié)炎、心血管疾病和組織修復功能下降。干預手段包括充足的休息、睡眠、壓力管理和良好的社交互動。硅谷的一家公司通過檢測300多個生物標記物來評估細胞衰老，并進行個性化干預。

9、干細胞功能下降
干細胞是修復和再生的關鍵細胞，其功能下降會導致傷口愈合緩慢和器官功能下降。干預手段包括提高睡眠質量、補充營養(yǎng)支持干細胞修復。然而，目前大多數干細胞治療尚未經過嚴格的臨床驗證，市場上的相關產品良莠不齊。

10、細胞間通信改變
細胞間通信的改變會導致免疫和內分泌系統(tǒng)失衡。干預手段包括增強免疫力、規(guī)律運動、營養(yǎng)支持和充足睡眠。此外，減少高糖飲食和增加抗炎食物（如深色蔬菜和深海魚）也有助于改善細胞間通信。

11、腸道菌群失調
腸道菌群被稱為“第二大腦”，其平衡被打破會導致消化系統(tǒng)問題、免疫失調和情緒變化。干預手段包括攝入益生菌、食用發(fā)酵食品（如酸奶）和增加膳食纖維攝入。目前，相關研究較多，但大多數產品仍以保健品形式存在，臨床驗證較少。

12、細胞外基質改變
細胞外基質的改變會導致皮膚皺紋、關節(jié)僵硬和血管堵塞。干預手段包括適當攝入膠原蛋白和維生素C，以維持細胞外基質的健康。此外，根據個人檢測數據進行個性化干預也是未來的發(fā)展方向。

13、心理社會孤立
心理社會孤立是指缺乏社交互動，這會加速衰老，導致抑郁情緒和免疫力下降。干預手段包括積極參與社交活動，如聚會、打牌、舞蹈、書法和旅游等。研究表明，社交互動對心理健康和壽命有顯著影響。

14、慢性炎癥

長期低度發(fā)炎，消防警報經常誤報但不關，導致心臟病、關節(jié)炎、認知功能下降，等等，需要減少高糖飲食、增加抗炎食物（如深色蔬菜、深海魚）。

盡管衰老的機制復雜多樣，但科學家們已經取得了一些重要進展。例如，美國的阿塔健康研究計劃資助了5200萬美元，用于對5000名50歲以上的2型糖尿病患者進行長期追蹤研究。研究內容包括全基因組測序、血液標記物檢測和可穿戴設備監(jiān)測。通過AI技術處理海量數據，科學家們希望實現(xiàn)精準檢測和個性化干預。

目前，抗衰老市場存在諸多挑戰(zhàn)。許多抗衰老產品和療法尚未經過嚴格的臨床驗證，市場上的產品良莠不齊。例如，干細胞治療雖然被廣泛宣傳，但大多數產品缺乏臨床數據支持。此外，消費者對衰老信號的了解有限，許多干預手段尚未普及。

隨著AI和基因編輯技術的發(fā)展，未來有望實現(xiàn)個性化的抗衰老干預。通過檢測生物標記物和分析海量數據，科學家們可以為每個人制定精準的抗衰老方案。此外，加強市場監(jiān)管和消費者教育也是未來的重要方向，以確保抗衰老產品的安全性和有效性。

總之，衰老是一個復雜的生物學過程，涉及多個信號和機制。通過科學的干預手段和生活方式的調整，人類有望延緩衰老，提高健康壽命。未來，隨著技術的進步和市場的規(guī)范，抗衰老領域將迎來更大的突破。

05 衰老信號與相關疾病

衰老是一個復雜的生物學過程，涉及多個信號通路和機制。科學家們已經識別出14個與衰老相關的信號，這些信號不僅影響健康，還與多種疾病的發(fā)生密切相關。以下是衰老信號與常見疾病之間的關系及其干預手段：

1、心血管疾病
心血管疾病是全球死亡率最高的疾病之一，其發(fā)病與多個衰老信號相關。例如，線粒體功能障礙會導致能量代謝下降，進而影響心臟功能；細胞外基質的改變會導致血管彈性下降，增加動脈粥樣硬化的風險；細胞衰老會引發(fā)慢性炎癥，進一步加重心血管疾病。干預手段包括規(guī)律運動、均衡飲食、補充輔酶Q10和維生素B族等。

2、腫瘤
腫瘤的發(fā)生與基因組不穩(wěn)定、蛋白質穩(wěn)態(tài)失衡和慢性炎癥密切相關。基因組不穩(wěn)定會導致DNA復制錯誤，進而引發(fā)基因突變和腫瘤；蛋白質穩(wěn)態(tài)失衡會導致蛋白質垃圾堆積，影響細胞功能；慢性炎癥會促進腫瘤細胞的生長和擴散。干預手段包括避免環(huán)境污染和輻射、攝入高質量蛋白質、補充抗氧化劑等。

3、退行性神經疾病
阿爾茨海默病和帕金森病等退行性神經疾病在45歲以上人群中發(fā)病率較高。這些疾病與蛋白質穩(wěn)態(tài)失衡、線粒體功能障礙和慢性炎癥密切相關。蛋白質穩(wěn)態(tài)失衡會導致神經元內的蛋白質垃圾堆積，影響神經元功能；線粒體功能障礙會導致能量代謝下降，影響神經元的正常工作；慢性炎癥會進一步加重神經損傷。干預手段包括規(guī)律運動、充足睡眠、補充輔酶Q10和維生素B族等。

4、代謝紊亂
代謝紊亂與糖尿病密切相關，主要表現(xiàn)為胰島素信號通路異常和慢性炎癥。胰島素信號通路異常會導致血糖調節(jié)失衡，引發(fā)糖尿病；慢性炎癥會進一步加重胰島素抵抗。干預手段包括控制糖分攝入、增加植物性飲食、避免超加工食品、規(guī)律運動等。

5、肌肉減少癥和骨質疏松
肌肉減少癥和骨質疏松是老年人常見的問題，會導致跌倒和骨折，進而影響壽命。肌肉減少癥與營養(yǎng)感知失調、線粒體功能障礙和細胞衰老密切相關；骨質疏松與缺乏陽光和運動有關。干預手段包括增加蛋白質攝入、補充維生素D和鈣、規(guī)律運動等。

6、呼吸系統(tǒng)疾病
呼吸系統(tǒng)疾病與慢性炎癥和細胞外基質改變密切相關。慢性炎癥會導致呼吸道炎癥反應，影響呼吸功能；細胞外基質改變會導致肺組織彈性下降，影響肺功能。干預手段包括避免環(huán)境污染、規(guī)律運動、補充抗氧化劑等。

7、眼部疾病和皮膚衰老
眼部疾病和皮膚衰老與細胞外基質改變密切相關。細胞外基質的改變會導致皮膚彈性下降，出現(xiàn)皺紋；眼部疾病與長期用眼過度和細胞外基質改變有關。干預手段包括適當攝入膠原蛋白和維生素C、減少電子設備使用時間等。

為了延緩衰老和預防相關疾病，科學家們提出了多種干預手段。這些手段包括生活方式的調整、營養(yǎng)補充和藥物治療。以下是一些具體的干預措施：

1、生活方式調整

規(guī)律運動：運動可以提高線粒體功能，增強肌肉力量，減少慢性炎癥。

均衡飲食：增加植物性飲食，減少超加工食品和高糖飲料的攝入。

充足睡眠：睡眠有助于細胞修復和免疫系統(tǒng)功能。

減少壓力：通過冥想、瑜伽等方式減少心理壓力，有助于心理健康。

2、營養(yǎng)補充

輔酶Q10和維生素B族：有助于提高線粒體功能和能量代謝。

抗氧化劑：如維生素C、維生素E和輔酶Q10，有助于清除自由基，減少蛋白質損傷。

膠原蛋白：有助于維持皮膚和關節(jié)的彈性。

益生菌和膳食纖維：有助于維持腸道菌群平衡，改善消化系統(tǒng)功能。

3、藥物治療

抗炎藥物：如非甾體抗炎藥，有助于減少慢性炎癥。

胰島素增敏劑：如二甲雙胍，有助于改善胰島素信號通路。

抗氧化藥物：如NAD+補充劑，有助于提高細胞能量代謝。

隨著科技的進步，生命數字化正在成為現(xiàn)實。通過連續(xù)監(jiān)測生命體征和生物標記物，科學家們可以更精準地評估健康狀況，并進行個性化干預。以下是一些具體的應用：

1、連續(xù)血糖監(jiān)測
連續(xù)血糖監(jiān)測（CGM）可以每15分鐘至半小時獲取一次血糖數據，有助于糖尿病患者的精準管理。

2、可穿戴設備
智能手環(huán)和手表可以監(jiān)測心率、血氧、睡眠等指標，幫助用戶了解自身健康狀況。目前，消費電子類企業(yè)也在不斷開發(fā)新的功能，如華為手表和蘋果手表。

3、基因檢測和腸道微生物檢測
基因檢測和腸道微生物檢測可以提供更全面的健康評估。例如，全基因組檢測可以揭示遺傳風險，腸道微生物檢測可以評估腸道健康狀況。

4、精準老年醫(yī)學
精準老年醫(yī)學強調在疾病發(fā)生之前進行干預，通過檢測生物標記物和分析海量數據，制定個性化的抗衰老方案。例如，美國的阿塔健康研究計劃通過長期追蹤5000名50歲以上的2型糖尿病患者，試圖找到與衰老相關的標記物。

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在健康管理領域，尤其是針對企業(yè)家群體的調研中發(fā)現(xiàn)，許多人兩三年沒有進行體檢，導致其生命數據化程度極低。這種數據缺失使得精準干預變得困難，因為無法衡量當前的生命特征，就難以進行有效的干預。生命首先需要“可讀”，即可以通過數據衡量，才能“可寫”，即進行干預。如果無法衡量，干預只能是泛泛而談，無法精準到個人。

1、監(jiān)管與市場現(xiàn)狀

目前，健康管理市場存在諸多挑戰(zhàn)，尤其是在監(jiān)管方面。美國FDA對膳食補充劑的監(jiān)管相對寬松，只要產品不在負面清單上即可上市。這導致全球膳食補充劑市場較為混亂。在中國，監(jiān)管則根據原材料的不同，將產品分為保健品（藍帽子）、食品或藥品，監(jiān)管要求差異較大。這種復雜的監(jiān)管環(huán)境既帶來了挑戰(zhàn)，也帶來了機遇。

2、中式養(yǎng)生與全球化趨勢

全球老齡化趨勢明顯，中國尤其突出，預計到2030年或2035年，65歲以上老人將達4億多人。這一趨勢帶來了諸多挑戰(zhàn)，但也為健康管理行業(yè)帶來了機遇。中式養(yǎng)生作為一種傳統(tǒng)方法，正在重新受到關注。例如，喝茶、針灸、艾灸等方法與《黃帝內經》的理念相關，雖然其分子層面的科學性尚未完全明確，但其系統(tǒng)性方法已被證明有效。現(xiàn)代科學正在探索這些傳統(tǒng)方法的作用機制，以期找到更多科學依據。

3、個性化干預的必要性

為了實現(xiàn)精準健康管理，個性化干預至關重要。通過定期體檢（如每季度一次）和檢測生物標記物（如血液中的58個標記物），可以評估個人的健康狀況，并制定相應的營養(yǎng)、運動或膳食補充劑方案。例如，對于高血壓、血脂異常和骨質疏松等問題，可以通過膳食補充劑和藥食同源的方法進行干預。中醫(yī)的“藥食同源”理念提供了豐富的食材組合，這些食材既可以作為食品審批，也可以作為膳食補充劑使用。

4、抗衰干預的多維度方法

抗衰干預不僅包括藥物治療，還包括生活方式的改變。例如，運動是抗衰的重要手段，通過逐步增加運動量，可以改善健康狀況。此外，心理健康和社會互動也對健康有重要影響。例如，正念冥想、音樂療愈等方法可以緩解焦慮和失眠問題。社交互動和心理健康干預也是抗衰閉環(huán)的重要組成部分。

5、案例與實踐

以一位51歲的男性為例，通過全面檢測發(fā)現(xiàn)其存在高血壓、血脂異常和骨質疏松等問題。根據檢測結果，推薦了膳食補充劑（如魚油、輔酶Q10、鎂等）和藥食同源方案。這些干預手段結合健康的生活習慣（如規(guī)律運動和充足睡眠），可以逐步改善健康狀況。雖然一次性解決所有問題的可能性不大，但通過輕量級的干預手段，逐步解決每個問題，最終實現(xiàn)健康壽命的延長。

6、未來展望

通過早期檢測和個性化干預，理論上可以將人類壽命延長至100歲左右。心血管疾病、腫瘤、阿爾茨海默癥和糖尿病等主要死亡原因，如果能夠通過早期篩查和干預，其發(fā)病率可以大幅降低。未來，隨著技術的進步和市場的規(guī)范，抗衰領域將迎來更大的突破。通過科普教育和個性化檢測，更多人將接受健康管理的閉環(huán)模式，從而實現(xiàn)健康長壽的目標。

問答

Q：如何打通科研、投資、創(chuàng)業(yè)的視角？

AI技術為健康管理帶來了新的可能性。AI可以連續(xù)獲取用戶數據和語言習慣，幫助將復雜的科學術語轉化為通俗易懂的語言。通過AI與人類的協(xié)作，可以更有效地將科學知識傳播給不同背景的消費者。例如，通過智能助理與用戶的互動，可以了解用戶的語言體系和關注點，從而提供個性化的健康建議。

量化健康或量化生命是他們關注的領域。這一領域的人群相對較少，但在硅谷和美國，這一趨勢正在加速發(fā)展。盡管目前只有少數人參與，但我認為這是未來的發(fā)展方向。AI技術將加速這一進程，幫助人們更好地理解和管理自己的健康。