狼叫獸

據西班牙《國家報》報道，近年來，越來越多的科學證據表明，長期過度使用社交媒體和新聞等算法驅動的內容會對大腦中負責信息處理的“灰質”產生負面影響。這些影響包括注意力持續時間縮短、記憶力減退等。

這些負面影響往往是人為設計的結果，其中最明顯的例子就是應用程序中廣泛采用的“無限滾動”功能，其目的在于迎合人們對內容無休止消費的欲望，即“末日滾動”。臨床心理學家愛德華多·費爾南德斯·希門尼斯指出，社交媒體平臺不斷向用戶推送快速變化且多樣的刺激內容，迫使用戶頻繁切換注意力。長期來看，這會削弱人們長時間專注于單一任務的能力，進而影響學習和工作效率。

更令人擔憂的是，過度使用互聯網可能對大腦結構產生實質性影響。研究發現，過度使用互聯網與負責決策、獎勵處理和沖動控制的大腦區域的灰質體積減少有關。這些變化與藥物成癮（如甲基苯丙胺或酒精）對大腦的損害相似，被稱為“數字成癮”。因此，減少屏幕使用時間、培養健康的數字消費習慣，可能是保護大腦健康的關鍵。