游戲一直是人類生活中的重要組成部分，過去的幾十年里，電子游戲成為大家喜歡的消遣方式。前不久上市的《黑神話：悟空》更是引發(fā)了社會的廣泛關(guān)注，成為新晉“現(xiàn)象級”游戲。

家長不必“談游戲色變”

西安市精神衛(wèi)生中心心身醫(yī)學科主治醫(yī)師趙子悅認為，一款好的電子游戲除了帶給玩家震撼的視聽體驗以外，還有諸多益處?！氨热邕\動型的游戲，將鍛煉和游戲成就相鏈接，改善人的視覺處理和反應時間，增加了活動的樂趣；角色扮演類游戲為孩子們提供了探索新身份的途徑，增加對自己不同可能性的認識；益智游戲、記憶游戲和策略游戲可以改善人的執(zhí)行功能?！壁w子悅說，近年流行的社交類游戲逐漸成為孩子與同齡人建立和維持關(guān)系的工具，可以增加親社會行為，比如合作和共情。

有實驗表明，適度玩電子游戲，可以減輕心理壓力?！芭c純粹為了逃避現(xiàn)實或取得成就而玩游戲相比，為了享受或社交目的玩游戲可以更好地改善心理癥狀。”趙子悅說。

游戲有這么多好處，為什么家長們還是會“談游戲色變”呢？趙子悅表示，家長的擔憂主要是害怕孩子沉迷游戲。不錯，游戲不是僅有積極影響的一面，如果玩家把握不好度，就會擾亂自己正常的生活秩序?！坝螒蛭婕业年P(guān)鍵，在于游戲過程中能夠給玩家?guī)砑皶r反饋，尤其是失誤后的反饋能讓玩家及時認識到錯誤，及時改進，而且改進后能夠進入下一個更有難度的階段，由此帶來很強的成就感。”趙子悅說，這種游戲模式還可以多次重復，以獲得更好的游戲技能，這在現(xiàn)實生活中是很難實現(xiàn)的。趙子悅認為，電子游戲作為休閑娛樂的一種方式，的確能夠放松身心，家長對此不必過于緊張?！凹议L要做的不是禁止孩子接觸游戲，而是引導他們通過健康的方式享受游戲時光?！?/p>

家長可以發(fā)揮積極作用

家長如果能在孩子玩電子游戲的過程中發(fā)揮積極作用，這對于孩子的成長以及家庭的和諧都是有益的。為此，趙子悅給出了以下建議：第一，建立良好的親子關(guān)系，只有真心站在孩子的立場來看待這個問題，孩子才能聽取家長的建議；第二，家長以身作則，豐富業(yè)余生活，增加戶外活動及社交活動，減少使用電子產(chǎn)品的時間，發(fā)揮榜樣作用；第三，現(xiàn)在市面上很多電子產(chǎn)品都有青少年模式，家長應設置使用模式，還應提前和孩子共同制定好使用規(guī)則并嚴格遵守；第四，家長應經(jīng)常了解孩子所玩游戲的內(nèi)容，尤其要關(guān)注游戲中的暴力行為、不良語言、誘導消費等對孩子的影響；第五，家長應監(jiān)督孩子的游戲活動，不讓孩子在吃飯和睡覺的地方玩電子游戲。

趙子悅說，不要看到孩子玩游戲就輕易給孩子“下定義”，如果家長對孩子玩電子游戲存在疑惑和需要解決的困難，可以到醫(yī)院向?qū)I(yè)人士求助。（彭朔）

西安晚報