新華社天津8月23日電（記者 張建新、白佳麗）最近，我國首款3A單主機游戲《黑神話：悟空》在境內外持續刷屏，吸引了大量玩家沉浸其中。然而，有報道稱，部分玩家在游戲過程中“玩吐了”。天津市眼科醫院專家提示，這種現象被稱為“電子暈動癥”或“數碼暈動癥”。

天津市眼科醫院斜視與小兒眼科副主任醫師郝瑞介紹，“電子暈動癥”或“數碼暈動癥”主要是由于視覺與前庭系統之間的不協調所引發的感官沖突，其原理和暈車、暈船相似。

“當眼睛感知到快速變化的畫面時，身體卻處于相對靜止狀態，這種感知的錯位導致大腦產生混亂，從而引發頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。”郝瑞進一步解釋。

隨著電子產品的普及，尤其是3D、VR類游戲的廣泛出現，出現這種癥狀的人數也在增加。“在玩此類游戲時，眼睛感知到立體、運動的畫面并傳遞到神經中樞，產生運動的感覺，但前庭系統并未感受到實際的身體運動，這種信息沖突會導致類似的反應。”郝瑞說。

那么如何緩解“電子暈動癥”或“數碼暈動癥”？郝瑞建議，首先要控制使用電子產品和玩游戲的時間，定期休息，給眼睛和大腦足夠的放松時間。其次，玩家可以通過調整視角、降低游戲的運動速度、優化畫面的刷新率等方式，減少視覺與前庭系統之間的沖突。當然，在適宜的光線下玩游戲，避免環境過亮或過暗，也有助于減少眼部負擔。郝瑞提醒，如果已經出現不適癥狀，應及時休息，以恢復身體狀態。