8月23日訊(全媒體記者 鄒偉瑜 通訊員 丁艷 汪芹)8月20日，備受期待的國產3A游戲巨制《黑神話：悟空》終于震撼登場。首發當日，游戲在線人數飆升百萬，其火爆程度被譽為現象級游戲。

在這股熱潮中，部分玩家卻遭遇了前所未有的挑戰——暈3D。知名游戲主播張大仙在直播《黑神話：悟空》時，因暈3D癥狀嚴重，臉色蒼白、冒虛汗，甚至出現了嘔吐現象，不得不緊急終止直播。這一事件迅速在網絡上發酵，“張大仙全球首吐”的話題迅速登上微博熱搜，引發了廣大網友的關注和討論。

“沒想到九九八十一難的第一難，是眩暈之癥。”張大仙在事后調侃道。這一說法也引起了眾多玩家的共鳴，紛紛表示自己在游戲中也遭遇了類似的“暈3D”癥狀。有玩家戲稱：“見過暈車的，第一次見暈游戲的。”還有網友好奇地問：“吃點暈車藥有沒有用?”

針對這一現象，中南大學湘雅二醫院耳鼻咽喉科主任醫師汪芹指出，“暈3D”也被稱為“3D眩暈癥”，是一種因視覺與身體感知不一致而導致的生理反應。她提醒廣大玩家，在享受游戲樂趣的同時，也要注意保護自己的身體健康，合理安排游戲時間，避免長時間連續游戲導致的不適癥狀。

暈3D、暈游戲到底是怎么回事?

據汪芹介紹，“暈3D”“暈游戲”等其實是“暈動癥”的一種表現。“暈動癥作為一種常見癥狀，影響著全球約三分之一的人群，日常生活中暈車、暈船、暈飛機等現象均與之相關?！蓖羟鄯Q，人體的平衡與定向功能依賴于視覺、本體感覺和前庭覺的協同作用，這三者共同構成了維持平衡的“三聯”。

(平衡三聯示意圖。 通訊員繪制供圖)

然而，在3D游戲中，玩家長時間注視移動的游戲場景，導致視覺信息與內耳前庭覺接收到的身體靜止狀態信息產生沖突，進而引發大腦信息處理的不同步。這種信息不匹配是導致玩家出現頭暈、惡心、嘔吐等暈動癥癥狀的主要原因。

汪芹進一步解釋，易發暈動癥的人群在乘坐交通工具時，往往會出現頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、面色蒼白等癥狀。這些癥狀通常在停止運動后十幾分鐘或幾小時內得到緩解或消失。但在極端情況下，部分患者可能出現嘔吐不止、心慌、四肢冰涼等嚴重癥狀，影響日常生活和健康。

暈動癥該怎么防?如何治?

針對暈動癥問題，汪芹提出了以預防為主的治療策略，旨在降低患者敏感性，提高耐受性，促進視覺與前庭覺的協調統一?！霸谌粘Ｉ钪?，無論是乘坐交通工具還是玩3D游戲，采取適當的預防措施都能有效減輕暈動癥癥狀。例如，坐車時閉上眼睛、避免注視窗外快速移動的景物、選擇靠前座位，以及玩3D游戲時坐遠一些、減小屏幕占比、控制游戲時長等?！?

汪芹提醒，除了預防措施，市面上還提供了多種緩解暈動癥急性發作的方法，包括藥物、針灸、穴位按摩等。一旦出現暈動癥癥狀，應立即注意休息，避免硬撐或依賴藥物繼續進行高強度活動。

(湘雅二醫院眩暈康復訓練的VR設備。 通訊員供圖)

值得一提的是，康復訓練已成為暈動癥治療的重要手段。部分醫院已引進眩暈康復訓練的VR設備，通過趣味游戲訓練患者的眼、手、頭協調性，逐步增強對頭暈場景的耐受性。

此外，日常生活中的體育運動也能有效提升前庭系統的耐受性，如旋轉椅、秋千等運動項目，以及簡單的轉頭、彎腰、下蹲等動作?；颊呖筛鶕陨砬闆r選擇合適的訓練方式，并遵循從簡單到復雜、從慢到快、訓練時長逐漸延長的原則進行鍛煉。

但前庭訓練并非一蹴而就，需要長時間的積累和堅持。汪芹指出，訓練效果通常在積累50小時后才逐漸顯現，且停止訓練后5—7天可能會出現癥狀消退現象。因此，患者必須保持經常訓練，并不斷變化訓練方法，以刺激前庭中樞逐漸適應異常刺激，恢復正常的平衡反射，最終使頭暈癥狀逐步消失。同時，有癲癇病史的患者，應避免玩畫面復雜的電子游戲，以免誘發病情。

（一審：盧小偉 二審：鄧望軍 三審：蔣玉青）