之前，有朋友問小馬，我眼睛腫了，能熱敷嗎，還是冷敷。小馬回答，這也分情況的，今天，就這個熱敷還是冷敷問題來和大家一起聊一聊。

其實不管是冷敷還是熱敷，選擇十分有講究！在敷眼之前一定要弄懂發腫原理，才能對癥下藥。在眼科學上，眼睛腫脹可分為兩種：“生理性水腫”和“病理性水腫”。兩者雖然只有一字之差，但是在成因方面卻相差甚遠。下面就來細細的拆分開和大家講解一下。

生理性眼腫跟飲食、作息有很大的關系。比方說熬夜休息不好、睡前喝了太多水，以及晚上喜歡吃咸的東西等都有可能引起生理性眼腫。這些會影響血液循環系統，導致身體來不及將多余的廢水排出去，產生眼睛膨脹浮腫。不過這種癥狀是暫時性的，一般影響不大，只要調整好作息時間、清淡飲食，眼腫的情況一般是可以改善的。

而病理性眼腫，分為炎癥性質和非炎癥性質的。炎癥性質眼腫多數會伴有紅腫、疼痛及分泌物。比如一早起來眼屎多、眼睛又紅又腫等情況就是發炎了。結膜炎、瞼板腺炎、瞼緣炎等都會導致出現眼睛紅腫的癥狀。而非炎癥性質的，可能是眼部過敏、蚊蟲叮咬導致的眼睛水腫，也可能與全身疾病相關，如腎病、甲亢、心臟疾病等全身的問題都會反映在眼睛，導致水腫。

那到底哪種適合熱敷，哪種適合冷敷呢？我們細細的來分析~

冷敷所產生的低溫能使局部血管收縮，減輕局部充血，抑制感覺神經，起到鎮痛和麻醉的效果，所以遇到以下情況，我們應選擇冷敷：外傷性眼部撞擊導致的眼腫、過敏性結膜炎、眼部整形手術后護理。

和冷敷作用不一樣，熱敷能夠促進局部血液循環，增強局部代謝，促進皮下淤血的吸收和消散，以下情況可以熱敷：眼睛疲勞、干澀的干眼人群。可以有效的緩解不適。

現在大家知道你到底是適合熱敷還是冷敷的了嗎，要是還有什么不明白的，可以留言，小馬會一一的告訴你。