3 月 19 日消息，科技媒體 garminrumors 昨日（3 月 18 日）發(fā)布博文，報(bào)道稱佳明（Garmin）聯(lián)合哈佛大學(xué)及牛津大學(xué)研究人員，公布了其“健康與幸福研究”的初步成果。

這項(xiàng)開創(chuàng)性全球研究首次通過(guò)智能穿戴設(shè)備數(shù)據(jù)，探索生活習(xí)慣與整體幸福感的關(guān)系，旨在為公共衛(wèi)生政策和可穿戴技術(shù)發(fā)展提供科學(xué)依據(jù)。

援引博文介紹，佳明作為獨(dú)家智能手表供應(yīng)商，通過(guò)設(shè)備采集高質(zhì)量生物特征數(shù)據(jù)，揭示了多項(xiàng)關(guān)鍵趨勢(shì)：

運(yùn)動(dòng)與睡眠是幸福基石：每日運(yùn)動(dòng)量和充足睡眠（由設(shè)備追蹤）與更高幸福感、更低壓力水平呈強(qiáng)相關(guān)性。

年齡影響情緒穩(wěn)定性：老年參與者情緒更穩(wěn)定，而年輕人情緒波動(dòng)較大。

自我監(jiān)測(cè)提升參與度：高留存率表明，參與者重視全天候情緒追蹤的價(jià)值。

社交活動(dòng)提升幸福感：參與文化社交、與親友共處或用餐時(shí)，幸福感達(dá)到峰值。

該研究于 2024 年 6 月在瑞士盧加諾“幸福論壇”啟動(dòng)，現(xiàn)正招募全球 1 萬(wàn)名參與者。哈佛大學(xué)肯尼迪政府學(xué)院、哈佛陳曾熙公共衛(wèi)生學(xué)院、牛津大學(xué)幸福研究中心等機(jī)構(gòu)主導(dǎo)研究，并聯(lián)合華威大學(xué)、薩斯喀徹溫大學(xué)等學(xué)術(shù)伙伴推進(jìn)。

參與者每日三次通過(guò)手機(jī)提交情緒問(wèn)卷，結(jié)合 Garmin 設(shè)備數(shù)據(jù)，分析睡眠、運(yùn)動(dòng)、社交等變量對(duì)情緒的影響。

該研究首次將可穿戴設(shè)備數(shù)據(jù)與主觀幸福評(píng)估結(jié)合，為量化幸福提供新方法，未來(lái)成果或推動(dòng)個(gè)性化健康干預(yù)方案，指導(dǎo)政策制定者優(yōu)化公共健康策略。

圖源：佳明