根據新發表的研究，長時間使用電子屏幕會顯著加速視網膜老化。研究發現，每增加一小時的屏幕暴露時間，視網膜年齡就會提前32天。

這項研究對566名45歲以上的中國健康參與者進行了調查，并通過問卷形式收集了他們的屏幕接觸時間數據。研究人員用視網膜年齡差距（即實際年齡與視網膜年齡之差）來評估衰老情況，并分析了屏幕使用時間對衰老的影響以及睡眠時間對屏幕使用和視網膜年齡差距之間的關系。

結果顯示，隨著屏幕暴露時間的延長，視網膜年齡差距逐漸增大。在那些屏占比時間較短的人中，其視網膜年齡提前約0.49年；而在那些屏占比時間較長的人中，則會有高達5.13年的延遲。

此外，在不同環境條件下進行測試結果也發現，那些視網膜年齡差距較大的人所花費的屏幕曝光時間明顯超過那些視網膜年齡差距較小的人。這一研究為長期使用電子屏幕可能引發的健康風險提供了進一步的證據。