在過去的很長時間里，「用 Mac 打游戲」一直是網絡上一個長久不衰的梗。

但是伴隨著近幾年蘋果深耕 macOS 軟件生態、開始主動加大和游戲廠商的合作力度之后，我們得以在 Mac 上見到越來越多經典 IP，「用 Mac 打游戲」聽起來似乎不是那么離譜了。

而這背后的一切，除了蘋果難得的主動合作態度之外，更要歸功于 Apple Silicon 自身在性能和功耗方面的提升。

這不，蘋果又在前兩天發布了使用 M5 處理器的三款新品：iPad Pro、MacBook Pro 以及 Vision Pro。

愛范兒收到的這臺 14 寸 MacBook Pro 是 10+10 核心的 M5 標準版，內存規格為 M5 所支持的最大容量 32GB，以及 1TB 的硬盤，和一塊納米紋理玻璃的抗眩光屏幕：

和今年有抗眩光涂層的 iPhone 17 Pro 相比，MacBook Pro 上納米紋理玻璃 + 抗反射涂層的組合，無論是在泛光的室外還是充滿點光源的室內，消除反光的效果都相當出色。

但 M5 MacBook Pro 的外圍硬件和前代其實沒有區別，真正讓它脫穎而出的，還得是機身里的這塊 M5 處理器。

今年的 M5，是繼 M3 和 M4 以來，蘋果連續第三年推出 3nm 處理器了。M5 的制造工藝換成了 A19 Pro 同款的第三代臺積電 3 納米工藝（N3P）。

換句話說，和 A19 Pro 師出同門的新架構，讓 M5 的能效比得到了進一步提升，也讓 MacBook 原本就很強的離電續航更上一層樓，哪怕是 14 寸機型也能做到「電腦續航比人長」。

更重要的是，今年 M5 處理器的升級大部分集中在 GPU 上。N3P 工藝優秀的能效比，讓這一次 MacBook Pro 的性能釋放更加大膽。

就拿 macOS 平臺上最主流的 3A 大作《賽博朋克 2077》來說，M5 的 MacBook Pro 使用游戲默認的「for this mac」配置時，能夠在大部分畫質選項為中或高的前提下實現離電 30 幀的表現。

而打開 FSR 和幀生成后，2077 則可以以接近游戲默認的「中畫質」配置里跑到穩定 50-60 幀左右，同時維持你在星巴克的座位不變，不用接電源。

類似的情況也出現在 App Store 上的《控制：終極合輯》，以及愛范兒編輯部最近都在玩的《逃離鴨科夫》中。只需要一點點畫質微調，M5 MacBook Pro 都可以穩在 60 幀以上：

換個角度看，這個體驗其實已經接近了當年 GTX 1660 的表現。App Store 和 Steam 上越來越豐富的游戲庫，滿足了 Mac 用戶在出差高鐵上也能玩玩搜打撤的愿望。

另一方面，M5 最大的升級點還在于它為每顆 GPU 核心都內置了「新一代神經網絡加速器」，相當于讓 M5 有了個 10 核的 NPU。

這樣一來，M5 的 AI 性能——尤其是本地 AI 性能，就有了相當堅實的基礎。

以蘋果在官方視頻中演示過的 Msty Studio 為例，作為一款功能類似 Ollama 但模型庫更豐富的「開源模型本地化部署工具」，Msty Studio 最主要的功能，就是可以讓你的 Mac 在斷網情況下跑語言模型。

我們以最體現性能的「首詞元響應速度」表現為標準可以看到，純本地運行的 DeepSeek-R1:8b 在 10 核心 GPU 的 M5 上運行時，對于相同的一段生成指令，它的速度追平了 24 核 GPU 的 M1 Max：

相當于 M5 用不到一半的核心數量，就可以獲得與兩三年前 Pro 甚至 Max 規格的 Apple Silicon 相當，同時發熱量和功耗還控制在一個相當優秀的水平。

更重要的是，類似的表現也可以在其他本地化的 AI 場景中復現。

比如在純本地運行的 AI 視頻畫質增強工具 VidHex 中，在進行視頻細節增強時，10 核的 M5 同樣出現了追平甚至反超 24 核 M1 Max 的現象。

但在測試過這么多本地 AI 工具之后，我們也不由得產生了一個疑惑：

開源的本地 AI 模型雖然免費，但部署起來比較麻煩，其中很多也沒有非常直觀的圖形界面、必須在終端里面用 CLI（命令行界面）去微調——

而那些收費的本地 AI 工具，實際上就是在賣一個打包好的 GUI（圖形界面）。現在云端模型不僅性能更強，價格也逐漸親民，你覺得「本地化部署和運行 AI 模型」能夠對你的電腦購買決策產生影響嗎？

總之，對于 M5 的端側 AI 性能，愛范兒認為：蘋果官網上宣傳的「相比 M1 有四到六倍的提升」是比較貼切的，不僅是可以穩定的「10 核打 24 核」，同時還有更優秀的發熱和功耗控制。

M5 這樣一來，就很難不讓人期待明年 M5 Pro 和 M5 Max 的表現了，或許可以催生另一批多臺 Mac Studio 組網做超算的潮流。

不過就在前兩個月，M4 家族的 MacBook Pro 剛剛經歷過一輪國補，新的 M5 基礎款并不能和 M4 Pro/Max 形成替代關系。

因此今年值得升級 M5 基礎版 MacBook Pro 的，更多還是那些仍在堅守 M1 或 M2 系列的老用戶，就比如愛范兒編輯部那位還在用 M1 Max 的編輯。

至于爆料中那個模具更新、去除劉海的新 MacBook，則至少要到明年的 M6 機型才有希望了。如果你是 M4 家族的用戶，那么小擠一管牙膏的 M5 并不是具有說服力的換機理由。

總之，愛范兒今年對于 M5 MacBook Pro 的結論，依然與前兩代相同：

Mac 依然是一個「你必須非常明確自己的需求」才值得入手的優秀工具——如果你不確定自己需不需要一臺 Mac，那么就是不需要。