IT之家 8 月 26 日消息，生物信息學科學家 Rob ter Horst 最新測試了蘋果 Apple Watch Ultra 2 在心率監測與睡眠追蹤方面的精度，并對比佳明（Garmin）、Whoop、三星等多款智能手表。

IT之家附上視頻如下：

該科學家在其 YouTube 頻道“The Quantified Scientist”最新一期視頻中，在運行 watchOS 26 Beta 版本的 Apple Watch Ultra 2 智能手表上，重點評估其心率和睡眠數據的準確性，并對比了市面主流品牌產品。

在室內跑步心率測試中，Ultra 2 的數據與參考設備 Polar H10 胸帶幾乎一致，僅有輕微偏差。相比之下，Whoop MG 偏差約 6%，Garmin Forerunner 570 偏差約 7%，Garmin Fenix 7 偏差達 9%，而 Samsung Galaxy Watch 7 偏差為 3%。

在室外跑步與騎行中，Ultra 2 心率監測依舊接近參考值，優勢進一步擴大。Forerunner 570 在騎行偏差達 12%，Whoop MG 偏差超過 15%。

研究者提醒，舉重等手腕受力較大的場景中，胸帶仍更可靠，Ultra 2 與多數手表一樣可能無法穩定檢測心率。

睡眠監測測試中，參考設備為 Hypnodyne ZMax，該設備基于 EEG 腦波記錄，記錄睡眠階段的準確率為 72%。

Ultra 2 對比 ZMax，快速眼動期（REM）與深睡的準確率約 73%，淺睡則達到 86.5%，在可穿戴設備中表現優異，甚至略超 Oura Gen 4 智能戒指。Samsung、Whoop 4.0 和 Garmin Fenix 7 在該環節則顯著落后。