·讀創客戶端記者 劉育鑾 通訊員 劉江 朱佩 文/圖

近日，深圳市坪山區坑梓街道生物醫藥產業園區黨群服務中心開展“琉璃繪心·減壓逸彩”職工減壓手工活動，旨在通過創意手工的方式，為平日里辛勤工作的職工們提供一個釋放壓力、放松心情的平臺。

活動現場，在社工的引導下，大家將一張張寫有壓力或焦慮事情的小紙條投入“情緒回收箱”中。隨后，通過隨機抽取“情緒小紙條”的方式，職工們根據自身經驗解答紙條上的煩惱或困惑，并分享各自的解壓小技巧，有的職工表示，工作之余喜歡聽一些舒緩的音樂，讓心情得到放松；有的則喜歡進行瑜伽或簡單的身體拉伸，以緩解身體的緊張和疲勞；還有的職工喜歡通過閱讀或寫作來轉移注意力，減輕工作壓力。這些簡單而實用的小技巧，不僅幫助職工們在日常生活中更好地應對壓力，也為現場的其他職工提供了寶貴的參考。

在開始琉璃制作之前，社工為大家介紹了琉璃的歷史淵源和制作工藝，讓職工們對這一傳統手工藝有了更深入的了解。隨后，在社工的指導下，職工們開始了琉璃手作的實踐環節。在制作過程中，職工們紛紛發揮想象力，挑選自己喜愛的琉璃色彩和圖案，小心翼翼地調配顏料、繪制線條、填充色彩。社工則在旁耐心指導，糾正大家的手法，傳授調色和繪制的技巧。經過一個多小時的精心制作，一幅幅充滿創意與個性的作品逐漸成形。在制作過程中，大家不僅享受到了創作的樂趣，更在專注與寧靜中找到了內心的平靜與力量。一位職工表示：“這次活動讓我暫時忘記了煩惱，專注于琉璃的制作，感覺心情放松了很多。”

此次活動，不僅為職工們提供了一個放松身心、緩解壓力的平臺，也加強了園區職工之間的溝通交流。接下來，坑梓街道將繼續積極整合多樣化的心理服務資源，關注職工群眾心理健康需求，開展豐富多彩的心理健康服務活動，促進廣大職工群眾不斷提升心理健康水平，營造健康和諧美麗坑梓。